【0728剽悍晨读】理性购物的几点思考

真实需！人们真正需要的东西够用就好，但是够用标准不同，依个人心态而显差异。人的欲望属本性，社会导向也是影响的一个方面，确立正确的价值观很重要，另外极简主义也会让生活更精准。

平常心！我们本身活的就是自己内心对客观世界的主观体验的总和。拥有一颗平常心前提是要对自己有一个客观的评价和定位，对社会和人性有一个客观的认识。当内心平常无波动，外界的一些东西就不易左右我们。

代替品！德国研究人员发现，适度的有氧运动有助产生快乐情绪和满足感，有效抑制物欲，运动对物欲的抑制可能与大脑分泌的“奖赏”化学物质多巴胺有关。人在获得奖赏时，多巴胺水平快速升高，随后迅速回落；运动则致使多巴胺水平持续升高数小时。大脑扫描结果显示，跑步组志愿者运动后，大脑多巴胺对金钱奖赏反应迟钝。运动可以减少买买买。