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微习惯管理【第23天】

微习惯管理【第23天】

作者: 归鸿越读 | 来源:发表于2023-09-05 11:50 被阅读0次

    【昨日检视】

    全部完成

    【今日赋能】

    既要逆势而上,又要顺势而为

    ❤【微习惯】

    1、阅读8分钟

    《知行合一王阳明》

    (视意愿选看其一:《思路决定出路》,《如何阅读一本书》,《复杂世界的明白人》,《樊登讲论语》,《知行合一王阳明》,《可复制的沟通力》,《思想学习纲要》)

    2、每天了解积累一张《中华成语词典》的成语

    3、每天阅读《不可不知的3000个文化常识》,熟记3个文化常识

    4、每天喜马拉雅《人民日报精读》,跟读任意一篇《推动高等教育数字化,塑造教育发展新优势》

    5、每晚九点开始养生泡脚15分钟(期间视时间或意愿情况听一段冥想的音频)

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