任晶＃2021.1.25＃日精进＃day75/1000
今日休假可以好好放松一下，在疫情还没有完全结束的情况下避免扎堆聚集。我选择上了一堂游泳体验课。选择找人教导不是我不会游泳而是想让教练矫正我的姿势及呼吸。这样会更流畅更加提高游泳速度
一直内心都想系统学习一下游泳。10年前去游泳馆看到小孩子都游的特别好，身体灵活度特别高，我就很惭愧，因为我的养生游那水平完全不能对比，有比较就会有区别。
从开始对水的恐惧到呛水 憋气 抬头 蹬脚都需要一步步的来配合好手脚并做好每一个动作。 教练说像我这样会游的还想系统学习真的很少见。因为每个人的定位标准不一样，会游就好，但游的好不好很多人并不在乎。
水有一定的浮力要去慢慢感受水的力量让身体和水合二为一，那如果在游泳中很急燥会发现越急越用力身体反而沉下去越快。导致的结果就是很辛苦而呛水。今天体验到水平面避气，整个人是会跟水面平行身体自然浮起来，去感受身体和水的一种融合度。这种感觉非常奇妙。
愉快中慢慢体验真的爽歪歪。
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本文标题：学游泳的体验
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