【早睡早起】

【每日三件事】

01 瑜珈早课学习

02 完成工作任务

今天工作状态比较好，专注了**个蕃茄钟。思考了本周工作重点。

03 录专栏

【运动】

除早上的瑜珈外，还完成了踏步机300步和腰背训练，共40分钟。

【时间记录】

3月1日（周日）——睡眠09:30（39.58%），工作学习：08:30（35.42%），健康02:30（10.42%），生活03:30（14.58%）