昨晚喝了些红酒。睡到半夜被胯骨莫名其妙的疼醒了。
网上搜了下酒后胯骨疼，搜到了很多在讲股骨头坏死的，查了下位置和症状都有点接近，目前很多都是酗酒造成的。而股骨头坏死最终治疗方案是置换人工髋关节。
看了这些信息后感觉蛮害怕的，越发睡不着觉。
目前自己家庭资产并没有达到无后顾之忧的阶段，也没有给孩子和妻子未来的生活提供一个保障。自己还是家庭的主要劳动力，如果身体出了问题不仅没有解决这些问题，反而会成为家庭的负担。
想到这里，对自己之前的行为也尽兴了反思。身体是革命的本钱，自己的身体健康不仅是自己幸福的保证，也是整个家庭的幸福的保证。就像那个例子，成年要同时玩很多球，工作、家庭、健康、人际关系、个人成长。但是有些球是橡皮球摔下去还会弹起来，比如工作，有些球是玻璃球，一旦摔到地上，就可能摔伤或者摔碎，而且几乎无法修复。比如健康、家庭。
健康应该放在最重要的位置上，而且要比工作、学习更加重要的位置。道理自己都懂，可是自己过去的所做所为，有遵循健康第一的原则吗？
1.长期的熬夜。透支自己的身体。真的是因为工作而熬夜吗，并不是，熬夜的主要原因是自律性比较差，先娱乐再工作，导致效率比较低。
2.不规律的运动（长时间不锻炼，又突然来个剧烈的运动）。
3.主动去吸烟、饮酒。吃的过饱，经常吃辛辣食品。
真的是知道了很多道理，却依然过不好这一生。原因就在于没有做到知行合一。只是行之始，行是知之终。知道却不去践行，跟不知道没有什么区别。
以上这一切的关键还是要自律，自己要搞清楚哪些东西不去做，哪些东西要去做。自律的动力是爱，如果真的爱自己，就应该爱惜自己的身体、爱惜自己的时间。如果真的爱自己的孩子，也要为孩子去付出，严格要求自己，给孩子做一个榜样。 如果自己都做不到自律（作自己必须做和应该做的事情），那凭什么要求孩子去做到呢？？不自律就是不爱自己，如果自己都不爱自己，凭什么要求别人爱你尊重你。
幸运的是，今天去医院检查了下，医生说应该是肌肉拉伤，休息应该就能恢复。自己应该感恩、珍惜。虽然没什么大碍，这些思考的经验也应该谨记。
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