如果你想在大学毕业后，任何时候、任何地点都如鱼得水，那么你得付出

  自律1000天              完成情况

①练习演讲500天。            142天
②早起4:59  500天。          85天
③健身1000天。                  623天
④2019看书100本书。      17本
⑤学习英语500天。            29天

  前天我看完《哈佛大学的凌晨四点半》这一本书？哈佛大学出了7位美国总统和33位诺贝尔获得者。这本书有太多的励志故事，有太多比我们优秀的多的多的人，还比我们努力多的多的。书里面，我感受最深的一句话是。如果你想在毕业后在任何时候，任何地点都如鱼得水。并得到大众的欣赏，那么你在大学期间。就会有闲暇时光去享受太阳。你现在能做的就是努力，你要付出不亚于你身边任何人都努力。

      这句话我送给我自己，也送给在读大学的伙伴们。

    为什么送给我自己？因为我在大学的时候欠下了太多的债，太多的学习债。在大学期间，沉迷电视剧，沉迷游戏，我似乎除了跆拳道学的还算可以。没有一项我擅长的事情，没有一个属于我真正的硬本领。所以现在我得拼命的追赶。我知道种一个树最好的是十年前，其次是现在。但是你现在得付出，不亚于任何人的努力。

      我每天都会要求自己，早上4点59起来。每天录制十个演讲视频，每天写3000字的文章，每天看一个小时书，每天学习一个小时课程，每天健身半个小时，每天做计划－复盘。每个项目我都会竭尽全力去做，很多时候录制演讲视频讲到自己喉咙嘶哑，但是还是坚持下来。每天输出文章不知道费了多少脑细胞，也还是坚持的下来。每天从牙缝里挤时间去学习，这就是我现在的状态。

支撑我每天努力下去的动力，是因为我的梦想。我的梦想是在未来的某一天，我能够站在一个巨大的舞台。发表一篇属于我的演讲，希望能够通过我的演讲，影响更多的人养成自律习惯。其实我现在站在台上演讲可能看着不紧张很通顺，其实今天白天我在家里练习了不下于18遍。每一次遍，我都竭尽全力的去练习。在练习第16遍的时候，我就感觉自己不舒服。在第16遍中间我感觉自己胃极其的不舒服，很想呕吐我告诉自己一定要坚持把最后一次讲完再去呕吐。讲完后马上找到垃圾桶，把我早上所吃的所有食物全部给吐了出来。吐之后我爬了起来，会问我自己这样做值得吗？

      我连续问了自己三遍，我内心的答案都是值得。因为我有一个梦想，我有一个我的演讲梦。每一次的霸占舞台，我都要把最好的一面展现给我的听众看。

    到今天为止，已经写了252篇文章、录制了600个演讲视频、看了117本书、听了89本书。也练出了8块腹肌。

      值得拥有的东西，永远都来之不易。你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

如果你想在大学毕业后，任何时候、任何地点都如鱼得水，那么你得付出不亚于任何人的努力。 如果你想在大学毕业后，任何时候、任何地点都如鱼得水，那么你得付出不亚于任何人的努力。 如果你想在大学毕业后，任何时候、任何地点都如鱼得水，那么你得付出不亚于任何人的努力。

  那么又为什么送给在读大学的你呢？

  因为我曾经在大学期间努力过，奋斗过。但是大学是一个很舒适的环境，考试有小纸条，考证有答案。在这种环境下，我们很容易放纵自己。慢慢的我们会陷入迷茫、焦虑、痛苦的过程。这是我在大学曾经的经历，我相信有很多大学的伙伴也有这类似的经历。

    不过我还是那句话，种一棵树最好的是十年前，其次是现在。改变从现在开始，每天花费五个小时去修炼自己的硬本领。我相信在大学毕业后，你的价值一定提升百倍。我也相信你在大学毕业后在任何时候，任何地方都能够如鱼得水。

  最后我最喜欢的那句话送给大家:努力到无能为力，拼搏到感动自己，未来的你终将感谢，现在这么拼命的自己。