大猫老师+教练雄波+第十二次作业

作者: 大猫老师_李传音 | 来源:发表于2020-04-05 00:05 被阅读0次

    【R】阅读原文《拆掉思维里的墙》

    不管你生活在中国的哪个城市,你身边可能都有这样的人:她们说自己想去到别的城市生活,却又舍不得眼前的安逸日子;她们说想要换个新工作,却又害怕会遇到新困难;她们明明已经不再爱自己的伴侣,却又不愿意开始一段新的恋情……

    明明没有人阻止她们去新的地方、换新的工作、找新的伴侣,可她们却始终无法行动,就这样一天一天的陷在原来的生活里。

    她们是被安全感限制了。

    安全感是什么,是一种渴望稳定的意愿,是一种让人觉得安心的东西。追求安全感并没有错,错的是她们将这种感觉的产生寄托到了外界,放弃了对自己的探索,从而成了安全感的奴隶。

    【I】安全感,顾名思义就是让你觉得安全的感觉,有了它,我们才会有幸福、美好的感觉。在我们的生活当中,我想很多人终其一生都在追求安全感,没有人不想要它。

    追求安全感是很正常的,但我们一旦把它捆绑在别人身上时,我们便把自己的幸福交给了别人,不但不靠谱,还会成为它的奴隶。

    比如你想获得经济上的安全感,你把全部的砝码都压在了老公身上,每天都企盼他升官发财,让你过上衣食无忧,自由自在的生活。我们暂且不说他发财的几率有多大,即便他真的发财了,能否和你同甘也还是个未知数呢!

    既然依靠别人获得安全感不靠谱,那么什么是正确的获得方式呢?谁都不是谁的救世主,任何人都没有责任和义务给你安全感,即便是父母、爱人或是孩子。安全感,只能是自己给。

    【A1】我是巨蟹座人,此星座最大的特点便是极度缺乏安全感。去年,我和老公之间发生了一些事情,我的安全感缺乏症更严重了。记得去年圣诞节,他去外地出差。从他跨出家门的那一刻起,我的心就再也没法平静,胡思乱想一波接一波直往脑袋里钻。他是真的为了工作才出去的吗?今天圣诞节呢,他是一个人吗还是有其他人一起?虽然明知道他很反感我打视频,但鬼使神差一般,我还是拨出了视频电话。一个不接,两个不接……,是没有听到声音吗?还是故意不听的?我心乱如麻。n次之后,他打了电话回来。我心里稍稍有了些安慰。

    “你可不可以不要夺命连环call?”

    “你真的是有事出差吗?”

    “我已经和你解释很多次了。”

    “你是一个人吗?”

    “你说呢?”

    “我打视频电话为什么不接?”

    ……

    我在这头喋喋不休,那头不再有回应,但我能清楚地听到他咳嗽的声音以及车载音响里的歌声,我知道,他没有挂断,而是把手机放在了一边。

    我的喜怒哀乐,完全捆绑在了他的身上,没有任何安全感,他快要窒息,而我也疲惫不堪,彼此也渐行渐远了,这不是我想要的。

    【A2】安全感要自己给才靠谱。

    现在,我尽量把注意力转移到自己身上。

    我联系了比较多的工作,让自己经济方面更独立一点。

    我报了拆书帮,提升自己的阅读理解能力。

    我报了画画班,瑜伽班……

    我让自己忙起来了,也就没有太多的时间胡思乱想。线放松了一些之后,风筝反而飞得更高了。

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