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以下方法为部分会员个人经验总结，仅供参考。具体使用方法，可致电客服进行确认。营养辅助食品，均为健康人群使用参考。特殊人群，请遵医嘱。营养辅助食品不能代替药品。
营养辅助食品系列
多种维生素矿物质片：
每日两次，早两片，晚一片。
维D钙镁片：
男士每日两次，早一片，晚两片。女士每日两次，早晚各两片。
鱼油软胶囊：
早晚各一粒。
纳豆软胶囊：
早晚各一粒。
高纤植物营养粉：
餐前半小时喝一包。
纤丽姿蛋白粉：
早晚代餐，午餐正常吃。
葡安素营养蛋白粉：
每天一次，每次一勺。
爱维特果味冲饮：
每天一包，200毫升冷水搅拌饮用。
畅益生乳酸菌：
餐后半小时，直接吞食或用冷水冲。每天1-2袋，最多不超过5袋。
观适键蓝莓咀嚼片：
一日两粒（条件允许，多次几粒也无妨）。
蔓越莓咀嚼片：
一日两粒（条件允许，多次几粒也无妨）。
南瓜籽：
一日两粒。
人参果味饮品：
每天早上空腹1瓶。
复合果汁：
早上空腹一杯温水，自带量杯2杯66ml为起始量，1杯33ml为保健维持量，要加强的话，早晚各一杯。
蜂王乳饮品：
空腹服用，1瓶/天。
胶原蛋白果味饮料：
建议连续饮用45天效果更佳。睡前饮用。
易舒宁果味饮料：
睡前半小时使用，每次一杯30ML，每天2-3杯，最多不要超过6杯。
径捷能果味饮料：
随餐或餐后食用，果味饮料16-17ml/天。
黑糖桂圆红枣茶：
经期前3天，每天1包，痛经者每天2包。建议早上饮用。
灵芝五味子：
每日两次，每次两粒，建议睡前服用。
绿茶压片：
每日两次，每次一粒，带水服用，不建议嘴嚼。
电速运动冲饮：
运动过程中饮用。
活力巧克力棒：
运动前15分钟食用。
复源力乳清蛋白粉：
运动后1小时内一杯。温水冲调，每次2勺，坚持使用。
葡萄籽调和油：
日常烹饪使用。
马齿笕压片糖果：
一日三次，一次一粒。孕妇，哺乳期及14周岁以下儿童不宜服用。
栀子压片糖果：
早晚各一粒，带水服用，不建议嘴嚼。
桂圆大豆复合粉：
将一包倒入200-250毫升温水中，搅拌后饮用，一日一次。
磷酯酰丝氨酸压片糖果：
每天3次，一次1-2片。
顾卫能柠檬味饮料：
餐后或胃部难受时使用，每日两次，每次一袋，200ML温水冲服。
径捷能胶囊（原名骨密度）：
每日两次，每次四粒
胶原蛋白咀嚼糖果：
一日三粒，午餐后食用。
燃倍速：
随餐服用，一天1-2次，每次2粒
熊宝宝营养系列
（请在家长监督下服用）
熊宝宝蛋白粉：
内附小勺一勺（30克），用240毫升冷水或温水搅拌，立即食用。
熊宝宝乳酸菌粉：
将一包倒入150-200毫升冷开水中（40度以下）搅拌均匀，即可食用。
矿物盐软糖：
推荐一日两次，一次两粒，勿吞服。
DHA藻油软糖：
推荐一日两次，一次两粒，勿吞服。
蓝莓咀嚼片：
一日两次，一次一粒。
家居清洁日用品
洗碗精：
先用百洁布蘸取适量洗碗精，直接清洗。特别油腻可滴2-3滴在水盆中，浸泡碗碟15分钟后清洗。
强效清洁剂：
调和瓶加原液至X6，然后加水至FULL，喷上10分钟后擦抹即可。如油污特别厚重，需喷原液降解10分钟后，再擦抹即可。
蔬果清洗剂：
一般清洗：2公升的清水中滴入5ml，浸泡5分钟后清水过洗；强化清洗：2公升清水加入10ml，浸泡5分钟后清水过洗。建议配合压头使用，压头挤压一次是5ml。
玻璃清洁剂：
一瓶可以稀释成3瓶，配合喷瓶使用，摇匀后喷于表面用抹布擦试即可。稀释后可用作汽车玻璃水。
三合一去污剂：
日常家务清洁，3瓶盖原液倒入调和瓶，加水至FULL。清除顽垢5瓶盖原液倒入调和瓶，加水至FULL。消除异味，150ml原液倒入调和瓶，加水至FULL。
多功能清洁剂：
配合喷瓶，加入原液至X6，再加水至FULL，摇匀后喷抹即可。
家用清洁湿巾：
抽取后擦试于家具，家电、地板、橱柜、汽车内部等可用水擦洗的材质。
植物清香喷剂：
配合调和瓶加原液X2，再加水至FULL，适用于厨房料理台、切菜板、微波炉、儿童玩具、桌椅、门把、电话听筒、马桶座、垃圾桶、空调出风口等有害因子藏匿处及可用水擦试的坚硬平滑的表面。
除尘亮光剂：
使用前摇匀，距离表面15厘米喷洒，以干布擦试至光亮。
强效洗衣精：
洗衣机高水位一次只需15ml，可洗96次，低水位仅需5ml，浸泡30分钟以上，杀菌、洗洁效果更佳。天然配方适合脆弱敏感肌肤，成人儿童、内衣外衣。
丝柔衣物洗衣精：
只需15ml，浸泡20分钟以上，洗洁效果较佳。
增艳漂白剂：
和洗衣液同时使用，浸泡30分钟以上。每次用量只需15毫升。深色、浅色和花色衣物同洗时务必加2-3瓶盖。
衣物柔软精：
在最后一次洗衣程序中加入15ml柔软精即可。
衣物去渍精：
搭配喷瓶，调和瓶加入原液至4X，再加水至FULL，摇匀后直接干喷到衣物的脏污处，静放5分钟，然后再以一般洗衣程序处理即可。
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