这一次过敏给我带来很多体验和感悟。改变最大的观念是关于护肤的。
以前我在脸部保养上没少下功夫：各种水乳霜精华，里三层外三层，每晚面膜不能少。好像少做一道程序都对不起自己的这张脸 ，必须得像进行期末考试般，答完答对全部题目才能通关。尤其在各种公号推荐，明星带货的大力加持下，天天给自己洗脑：范冰冰，林志玲此等的女神每年尚且要用掉近千张面膜，何况乎我等平庸之姿？别愣着，赶紧贴面膜去！
一切因过敏而改变。此次虽说是药物过敏，但是基本发于面部，全脸无一处幸免。遵医嘱：只能以生理盐水擦洗面部。待红疹褪去后，可以抹一点天然的凡士林保持面部湿润。如此这般两周下来，红疹消退后，肌肤竟然也光泽饱满。当然配合这两周我执行的极正常的作息和极清淡的饮食，以及尽可能平静的心态。
再次证明好心情、好睡眠、好食物是好皮肤的天然保养品。明星们之所以要耗费如此大精力和金钱来维持“面子”工程，一是工作需要。好看是明星的入门条件；二是他们的作息和饮食是极度不规律的。既然内养不成，那就只好加倍外调，否则只能颓败不堪。所以明星的保养意识是可借鉴的，但措施和手段就未必是我们普通人学习的范本。
好好吃，好好睡，好好乐是更适合我们普通人的保养良方。世上最有用的道理往往不花钱。
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