这段时间半上班状态下，阅读和效率方面开始有懈怠的迹象，为了避免自己回到原点，选择用微习惯的方式先从最易做到的早起运动和瑜伽开始慢慢找回状态，这两项的表现给自己打80分吧。
1.学习
这周阅读《心流》。序言中的描述：心流就是全身心地专注的完成一件事情，大脑自动屏蔽其他的事物，忘记时间的流逝，达到心神合一的愉悦感。周六走绿道时，尝试用瑜珈老师教的收紧核心的动作体验到了愉悦的心流，当思绪飘忽后把意识拉回到核心部位，感觉自己的核心在慢慢收紧腰身变得纤细，今天走平路时又尝试了这种类似冥想的力量，这种刻意练习带来的心流体验算是这周的大惊喜吧。
看完《好好思考》后，现在处处都会留意别人处理事情的方法和背后的逻辑思维，遇到自己不太懂的还会追问这样做的原因，对方看到我的重视，既很乐意分享他的想法，同时也建立了友好的关系，一举两得的好事呀。从中锻炼自己：筛选出自己需要用到的方法，迅速抓住此事件的关键因素，判断对方的逻辑是否适合自己，如果是自己会怎样处理。学而用的感觉真好，舒缓了自己一直觉得停留在看的层面上的焦虑感。
2.工作
周五上班时有两个表现要保持：1.付货款时被仇总打断，我请他稍等一下，并解释同时做两件和数字有关的工作且无人核对的情况下易出错，他接受了并一直等我手头上的事情处理完毕。2.开会讨论A问题，程总被仇总引到B问题，我及时拉回A问题直至结果。此上两种情况以往我会：1 出于对领导的尊重意识，我会停下手中的事情先处理仇总安排的事情，2顾及他们的感受和不打断别人谈话的想法，会等他们讨论完B问题才会再重回A问题。现在则会即刻知道该怎样做，这也是阅读带给自己的转变吧。
3、健康
这周练瑜伽拉伸时伤到了右脚脚底韧带和膝关节的筋膜。可能有一点太急于求成了，导致了身体上的损伤。提醒自己不要和别人比，每次动作做到自己极限的80分就好。感觉有时意识和潜意识在互相撕扯打架。大脑意识要放松后慢慢做加深的动作，但潜意识会想不通地抗拒往反方向用力 所以才导致拉伤，暗示自己别人可以做到自己也可以的，让意识战胜潜意识。
4.财富
这周的股票盈利满意。感想：克制频繁操作，慢慢锻炼按自己的交易规则去操作。
可转债一事未能和阿红约到时间，下周三前一定要完成。
5、社交
问候老袋，没想到对方竟然邀我一起去北方做新项目。项目待进一步商榷。
天运帮忙弄好了客厅字画。值得深交的一个朋友需要我们真诚以待。完全没想到自己当时一个无意中的动作竟然会引起他对自己的认可和欣赏，从而自发帮助自己。
昨晚意外见到了以前共事多年的同事，无比怀念那时大家一起齐心协力往前冲的干劲了。
感想：每个人的言行都在为自己背书。时间是我们最好的朋友，它会帮我们筛选出真正的朋友。凯文，润子，小草，老袋，天运很庆幸这帮有问必答的朋友，虽然久不联络，但联络一定有回音。线上的朋友也要多花点精力啦
6、家庭
周六去看老妈。在给嫂子打下手的过程中，感受到浓浓的家庭氛围和他们的爱。
二、接下来的行动
1.每天必做事项小黑板用起来。
2.用讯飞写晨间日记，随时记录。
3.增加和瑜珈老师的互动。
4.遇事先抓关键信息再回复。
5.每天半小时钢笔字练起来。
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