健康需要积累，健康源于好习惯，饮食的好习惯，比如定时吃饭，一天之内8小时内吃完3顿饭，饮水习惯，排便习惯～情绪稳定～现在一定要学会照顾自己。从饮食，饮水，睡眠，情绪等方面。我现在有很好的饮食习惯和饮水习惯。情绪也算稳定。不断修正自己的人生状态。加油
事业需要积累。事业有效源于有效思维，具备成功思维方式，尤其是心力的较量。人与人之间最大不同就是心力的不同。就是在并驾齐驱的时候，靠谁坚持的时间久。越是优秀圈子越考验一个人心力。提高自己心力水平，做事业的时候:享受工作，并在工作中体验到自己的快乐！
人际关系需要积累，在人际关系中，不要太近不要也太远。说的话都对别人有益，做的事都对别人有益。你的人际关系会源于真诚地沟通和真诚地回应。
有效的人生源于有效的习惯和好习惯的积累。
持续培养自己的好习惯:
1:运动
2:饮食，饮水
3:读书
4:情绪
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