第一章决定的力量
学会掌控情绪,
我的目标
黄金三角:身体动作,意识焦点,语言
不好的情绪可以转化为积极正能量的词语
清晨问:
1.这件事对我有什么好处?
2.我要如何达成目标并且享受其过程?
3.我为什么怎么这么棒?
睡前问:
1.今天我有什么样的付出?我用什么方式付出?
2.今天我学到了什么?
善用情绪六大步骤:
1.感恩,
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本文标题:心理素质
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