【周检视】1阶90天践行@第9周

我的【90天目标】：

1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼

2、每天坚持写晨间日记

3、每天刻意练习双手倒立

4、每周阅读一本书，写读书笔记

【周检视】1阶90天践行@第9周

时光飞逝，流走的是我的青春，留下的是一头白发。本周是90天践行的第9周，突然发现已经是2018年的最后一个星期了，昔日的青葱少年永远留在了照片里，而今的中年大叔还在镜子里感叹自己的白头发又多了几根。——岁月真的是一把杀猪刀，无情的一刀又一刀！

【本周检视】

1、本周寒潮袭来，南宁的温度已经骤降至3-5度，还下起了小雨，那种寒风刺骨的感觉让我真的感受到了冬天的气息，我以前总是跟外地的朋友调侃说，“南宁只有春夏秋，没有冬天。”与室外的寒风和阴雨相比，温暖的被窝真的是舒适区，我本周只跑了一次步，更多的时候是在室内做简单的运动，有点对不起自己，跟上次在北京不一样，这次我选择了投降而不是嘚瑟，呜呜呜 ~~ 我们南方的家里没有暖气，是真的冷！

2、晨间日记一直写，但是感觉写得很不好，对比云洁、晓珏、松松，以及晔菁那样的大文豪，我的文字简直不能看！快速略读一下就好了，如果你是我的读者的话，现在的我更愿意跟你面对面地来吹牛，而不是敲键盘、打字。

3、在阳台上看着外面湿滑的地面，哦，下雨呀，那么双手倒立的刻意练习只好中断了，真会给自己找理由和借口，家里不够宽敞，在室内弄不来这个危险动作。

4、本周的读书反而是有进展，阅读了一本亚马逊的畅销书：约瑟琳-K-格蕾的《Manage Your Day-To-Day》（管理你的每一天），这本书没有提出自己的一套行之有效的方法论，只是汇总与综合了其他名家的访谈和见解，观点是挺好的，但是没有易效能的这种体系架构与实践指引，因此这本书只适合做略读，不需要精读。

【周检视】1阶90天践行@第9周