10月第16篇，1179字，共17822字
是不是很羡慕别人敏捷的大脑，记忆力出众，思考问题有深度有逻辑？
就算对这些无感，谁也不想经常找不到东西，思路一片混乱吧。
而大脑的敏捷程度取决于我们对大脑有意识的锻炼。
今天就介绍几个健脑的小方法：
01 保持好奇心，接触新事物
总是呆在自己熟悉的环境，接触熟悉的事物，我们的大脑就很容易僵化。
经常有意识的接触新事物，可以是去逛一条不常去的街道，品尝没有吃过得美食，看一本观点新颖的书，参加聚会与更多的人链接。
这些都可以让大脑接收到新信息，大脑皮层就会更加活跃。
育儿专家都是建议多带孩子去不同的地方游玩，增加记忆点，促进脑神经的链接，其实大人也一样，多走多看，是可以保持大脑活跃的。
大脑是用进废退的，越使用越思考就越灵活，而如果缺乏新信息源，很少动用大脑，思维的反应速度就会很慢。
所以无论到哪个年龄都不能故步自封，觉得什么都不过如此，要时刻保持接纳的心态，从自己的世界走出来，多与世界接触和碰撞。
看更多的景色，听更多的道理，见更丰富的人生，才能有更大的成长。
保持好奇心，去接触新的人事物，或许就能在某个时刻实现顿悟，打开新世界的大门。
02 多练习系统化思维
思维敏捷的大脑，其实是经常对知识进行系统化的总结。
经常做系统化总结，那么我们的在提取知识的时候就更加速度准确，学习效率就会提高。
要学会将学习到的知识进行梳理总结，是几天谈到的思维导图就是很好的方式。
如果只是收集而不整理，只会成为一个乱糟糟的知识库，无法正确快速的提取需要的知识。
而且大脑也会变得凌乱而没有条理，所以，我们要经常梳理自己的知识点和内容，将知识整理成框架图和思维导图。
经常梳理总结，那么大脑归纳的能力就会得到提升。
系统化思维非常重要，随着知识不断深入，谁的知识更加体系化，谁就更能胜出。
03 保持写作习惯
写作健脑，已经被很多写作者所证实。
写作本身就是思考能力的表现，我们只有对外界事物有感悟和思考，才能写出笔下的文字。
不断写作，就需要不断思考，就更能透过现象看到本质，大脑思考就更有深度，更能从不同的角度解读事物。
而且写作的谋篇布局，就是在进行知识的系统化梳理，尤其在长篇文章或者书籍整理中，对体系的要求也很高。
其次就是表达能力，语言表达能让大脑更加活跃，说话也能起到这个作用，而写作更加系统和有条理。
所以，长期写作的人都是比较深刻的，不会人云亦云，能快速发现事情的本质。
很多作家，到了老年阶段，依然才思敏捷，和长期写作思考是分不开的。
而有的老年人，因为没人陪说话，自己也不思考，很容易患阿尔茨海默病，当然这个和其他因素也有关系，但是注重思考起码有缓解的作用。
小结：
人与动物最大的区别就是具有意识，具有主观能动性，而最根本的就是有高度发达的大脑。
既然如此，我们就要好好利用自己的大脑，思考更有价值更有意义的东西。
那么适时学习一些改善大脑的小知识，那就最好不过啦。
今天的先分享，希望对你有用。
我是陶子，希望你开心。
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