我想改变的事情
1，每天早晨起床有轻松愉悦的心情
不看手机
2，每天晚上不为了白天没完成的工作焦虑
不沉浸在一天所有的糟糕情绪里
3，与家庭真正的分离，减少负罪感
能真正的以成人的方式与我妈沟通
找到互相轻松的相处模式
4，提升专注的能力，能用大段的时间，沉浸在某一件做起来开心的事情
我以前会做，但现在无法做的事情
看半天书，抬头才发现天黑了
想吃什么就吃什么，但是，是为了品尝，慢慢吃，吃一点点。而不是为了填满空虚的感觉。
怎么吃也不够
几天的全部时间都用来做一件事情，比如写毛笔，这样没有记录，无法量化的事情。不为了几天不运动而焦虑，觉得要发胖
不为了每一口食物不停计算热量。
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混淆点 【sorted(list)不改变list，而list.sort()改变list】 【input()】 20...
我想写文集，主要记录，我经历的那些，欢乐的，痛苦的，有意义的，无意义的，失去的事情。
本文标题：那些我想改变的事情 list 2020年10月记录
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