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每日复盘5问

每日复盘5问

作者: 妙妙吖 | 来源:发表于2024-08-14 23:48 被阅读0次

    1.今天我过的快乐吗?(如果没有,原因是什么?)

    快乐,充实的一天。

    2.今天我学到了什么?(如果没有,原因是什么?)

    再一次体会到有话好好说的魅力,已经到23点,孩子还没有睡,看到和他爸在聊一些事情,聊的不开心,因为他爸没有理解他。

    我把他带到他房间,告诉他,这事你是对的,有不满意的地方就要说出来,这是你的权利,你说出来是你的事,爸爸不理解是他的事,你只管表达。

    每个人都要有边界,这是你的边界,你就要维护自己的边界。

    3.今天我创造了什么?(如果没有,原因是什么?)

    写完微习惯,发现目前都在做,而且一直都超额完成任务,以前都没有发现,表扬优秀的自己。

    4.今天我感恩什么?(如果没有,原因是什么?)

    感恩老二让我陪他一起参加图书馆热缩片活动,因此而了解到常熟以前叫琴川,古代的县令为此做了很多努力,并且为了保护孔子的思想,一直在致力于宣传工作,又是知识量满满的一天。

    感恩我自己,上了瑜伽一节课,为了身体做出行动,爱自己莫过于此。

    5.今天我做错了什么?(如果没有,那我做对了什么?以后如何发扬?)

    没有。

    好好说话,不发脾气,有气沉默几秒再说话,有利于继续沟通。

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