我们人体无时不刻都在出汗，出汗也是我们身体的正常生理现象，在夏季，出汗更是明显，是我们身体散热的表现，是起了调节体温的作用。
但是，当我们身体这四个地方出汗就要注意了，不一定是正常现象，而是你的身体出现毛病了，是身体发出的信号。
1、腋下多汗
我们腋下分布了大量汗腺，比较容易出汗，但是一般不会导致湿透。如果腋下汗液分泌十分旺盛，常常湿透，而且气味还很大，自己都感觉难闻，这就说明了你日常饮食的味道过重。
这个时候饮食最好要清淡些，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物。如果有狐臭，可以剃掉腋毛后，艾灸腋窝。
2、额头冒冷汗
在炎热的夏天，额头却冒冷汗，这就是很不正常的现象，尤其在老人和产后身体虚弱的女性身上多发，这种人群一般属于气虚，要多吃补气的食物来进行调理。
如果发现自己除了额头冒冷汗外，还四肢无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，这就很可能是脾胃有湿热的表现，就要注意饮食清淡，多食富含纤维素蔬菜水果，既能够通便，也能够健脾祛湿。
3、胸口多汗
有些人出汗往往是胸口湿了一大片，这其实是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
这种现象一般出现于脑力工作者，这种人脑力负担大，因此常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差等现象，属于思虑过度，甚至是心悸，很容易在胸口处大量出汗。这种情况只需要通过一定的休息缓解压力，调节心身，那么自然会消失。
4、手足多汗
有些人手足多汗，让人十分苦恼，尤其是脚，穿在鞋里面的脚又湿又粘，下班回家脱掉鞋和袜子还发现自己的脚的皮肤变白了。
这种情况一般是脾胃不适的表现。据《伤寒明理论》指出，“多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。”如果是伴有腹部胀满疼痛，大便不通，那么一般是肠燥便秘所致，可以吃些润肠通便的中药；如果是伴有口干，口干、牙龈肿痛等，那么一般是胃热，可以吃些清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
网友评论