今天早上6点30分和生命之花的小伙伴们一起做复盘。在周勤播放的美好音乐声中,开启了大家一起分享的生命之花半年度复盘。(7月10日写的,17日整理)
1)用一个关键词总结上半年
2)上半年我成长最大的一个点+为什么
3)我很感谢的一个人+为什么
4)下半年专注做一件什么事,会让我更有价值
5)我最需要的一点支持
6)送给自己的一句话
关键词:不,纠结
我不是一个倾诉欲很强的人,会更愿意去倾听,有一些“讨好性格”偏向,宁愿自己委屈也不愿意他人不开心。最近看了一本书《蛤蟆先生去看心理医生》,它让我学习到一些方法论,更加深入去了解自己,勇敢去表达自己。
不,主动表达和拒绝不需要的自己。
不纠结,遵循内心,不纠结得失,不纠结过错,不纠结现状的不如意。
最近的感悟就是:领导力最强的人,愈合能力也很强。主动拒绝不需要的,不纠结无法解决的事情,继续前行。
1,头马上:完成1个里程碑的项目:#118大区俱乐部官员换届#,我认识了迪迪,协助她一起招募了12个团队成员,通过#工作坊#,#官员之声#,#奇葩说#等方式,协助118大区99%应换届的俱乐部更加顺利快速换届。
2,育儿上:4岁半的儿子要学什么啊?为什么别人的孩子那么优秀,学钢琴、小提琴、画画...尊重和引导孩子表达自己。以前我不想带孩子旅游,后来觉得他其实就是我生命的一部分,接纳自己不那么自由的状态,带着他一起自由。
3,生活和工作上:不纠结未来的事情,做好当下,保持正念。不纠结过去、得失、他人言语......保持善意,保持成长心态。
上半年成长最大一个点:给自己做了一些减法。
1,身体上:坚持60天运动,减掉一些体重,颈椎病好了很多,精力很强。
2,头马上:
-和Sandra,雨粒一起创立了ALT高阶领导力俱乐部,但没主动做创会主席。
-有两个我很喜欢的中区长主动邀请我去应聘小区长,但我还是选择放弃了。
-不主动take更多的官员责任。
3,工作上:不主动揽更多的活,拒绝工作上的“大爱”;学会授权和激励下属,给他们更多的被看见的机会;忽略团队的一些不喜欢的人,放弃了一些之前觉得很想珍惜和争取的友谊,遵循内心的喜爱,避免被负能量更多影响,专注自己未来长期的职业发展。
4,生活上:就穿优衣库,不乱花钱在衣物和妆容上,穿棉质的舒适的衣服和鞋子。
CGC的这一年 这两个多月的每周五,非常难忘。很想感谢的一个人:老公
老公,他是我的精神支柱。他总是身体力行给我启发,早睡早起,保持正念,每天读书静思,保持成长心态。而他总是“牺牲自我”来配合我经营家庭,早下班接儿子带儿子,陪伴儿子。
有一次和老公的交谈,说我很累。翻开打车记录,每周的每一天都是9点多才从公司离开,甚至11点多,到家已经半夜了。他说真正做事是不会累,你累了可能是心累了。
有一次和老公说,我又失眠了,好多天了。总有烦心事挂心头,总有无法解决的各种烦恼。老公转我一个链接,让我听听一首致敬生命的歌《如果知道明天就是下一生》,明天和意外谁知道哪一个先来,好好生活。
我知道他也处于人生的特殊的阶段,人到中年,机遇难得。彼此体谅,彼此支持,彼此成就吧!
成都旅行下半年专注事情:保持正念。
保持正念,知道自己要什么,在做什么。
知道自己的生活和工作目标在哪里,知道自己和家人的身体状况怎么样,知道自己的职场优势和劣势......
廷伟分享了个人成长五部曲,感知(觉察)自己,确认意愿,寻找方法,付诸行动,环境支持。
记得用起来。
我爱花花世界我最需要的一点支持:继续和生命之花的伙伴们相伴前行。
看见的力量很重要。
送给自己的一句话:记得爱自己哦!
爱自己也是一种能力。
加油!期待2020年下半年的生命之花!
最后,用周勤分享的《今日有》结束上半年的复盘吧!
《今日有》
今日有,雨
今日有,与蔬菜们的相遇
今日有,地里丰收的南瓜
今日有,西弦煮的早茶
今日有,一把伸向我的大伞
今日有,你
今日有,深情的拥抱
今日有,小树送我的歌谣
今日有,凉风中披上的衣裳
今日有,空空的脑袋,和满满的爱
今日有,心
今日有,茉莉花香钻进被子里
今日有,向日葵在雨里欢歌笑语
今日有,黄绿相间的银杏叶在变脸
今日有,一支可以随时跳起来的舞
今日有,情
今日有,清晨的祈祷
今日有,滑滑的秋风
今日有,温柔的静默
今日有,和你一样的那个我
今日有,诗
今日有,反思
今日有,祝福
今日有,感谢
今日有,足以让我们幸福的一切!
今日有,明日也有。
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