行走

行走，是最好的养生

作家周岭说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”坚持行走给人带来的变化，可能一天两天看不出来；但当你长年累月地坚持下去，你会发现，整个人的面貌都会焕然一新。

用脚步丈量世界，呼吸新鲜空气，能够带来全身心的舒展和放松。勤走路，是最好的养生方法，也是最佳的生活方式。北岛曾说过这样一句话：“一个人的行走范围，就是他的世界。”人到晚年，最好的养生就是不停下脚步，静坐养心，动时修身。在天地，则气化流行，生生不息！不求登峰造极，只求心旷神怡，不理是是非非，只愿健康平安！愿每个人，都能昂首阔步，勇敢行走在这世间，做这世上最骄傲也最坚强的那道光！