一、成功日记
1.早四点半起床、五点出门,感受到清晨的魔力。准备开始践行早起行动!
2.冒大雨行驶在高速路上,练习“我呼入平静”、“我呼出焦虑”,多次尝试“有觉知”的呼吸,心态平和。
3.读《早起的奇迹》。
4.十二点前赶回家,带儿子吃大骨头、准时到预约的牙科看牙。
5.打电话修改手机套餐,比预期少花了钱。
6.午后去公园坐一会儿,静心,听到一位老人吹口琴,拍了视频。
7.补觉,明天继续精神饱满出发。
8.炖牛肉,为儿子准备明天的午餐。
9.继续“今日梳理”。8月最后一天,完美的结束。
二、今日感恩
1.感恩一路平安,一切顺利。
2.感恩天气 凉爽,空气清新。
3.感恩自己保持觉知,转换思维方式,让自己站在更高的维度思考问题。
4.感恩儿子打理好自己的所有事务。
5.感恩老公督促、辅导儿子暑假作业。
6.感恩8月完美结束,美好、充满希望的九月来啦!
三、今日感悟
1.时间在哪里,收获在哪里。有了很好的思路(共享店主+沙龙),就快速行动起来,尽快拿到结果。
2.多一些行动,少一些口号。
3.你的行为、思维、价值观保持一致了吗?
4.你今天有哪些进步?
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