晚睡到早起

昨天早上五点半睡不着起来了，一上午的工作，效率惊人的高，以后我会从晚睡转变为早起型了。

晚上就是对自己的不满意，想用晚睡让自己获得更多，这样会更晚起，更不满意，更晚睡，恶性循环。

早起后效率会高，晚上会睡得晚，早上会更早起，是良性循环。

我们之所以成熟，就是因为我们能控制自己的潜意识，控制我们的原始本能。