八法五步口令

     

1、 起势 

2、 左掤势 右捋势 左挤势 双按势 右採势 左挒    势 左肘势 右靠势

3、 右掤势 左捋势 右挤势 双按势 左採势 右挒    势  右肘势 左靠势 

4、 进步左右掤势   退步左右捋势

5、 左移步左挤势   左移步双按势 

6、 右移步右挤势   右移步双按势 

7、 退步左右採势 

8、 进步左右挒势

9、 右移步右肘势   右移步右靠势

10、左移步左肘势   左移步左靠势 

11、中定左右独立势

12、十字手 

13、收势