一杯奶强壮一个民族

日本人二战后他们的平均身高增加了12厘米，而我们还不到4厘米。”

二战后，日本政府强力推行“学生饮用奶计划”，结果，男子国民的身高，提高了12厘米，女子提高了近8厘米。战前日本男子平均身高160，目前日本男子为172厘米，女子在战前平均身高150，目前平均身高158厘米。

身体素质得到明显改善，成为国际公认的增强人类体质的“奇迹”，并总结出“一杯牛奶，强壮一个民族！”

奶是所有哺乳类动物最好的营养品！

2006年4月，温家宝总理在重庆视察工作时，写下了一段饱含深情的留言：“我有一个梦，让每个中国人，首先是孩子，每天都能喝上一斤奶。”

现在生活条件越来越好，喝奶已经逐渐成为了每个人生活中很平常的一件事。但是，现在市面上奶的种类也越来越多，有牛奶、羊奶、驼奶、马奶等等，那么什么奶是最好的呢？答案是：母乳。母乳是最适合人食用的奶，但是除了小时候我们能有口福以外，我们几乎是再难有机会喝到母乳了。

那么我们怎么去选择一种好奶呢？就拿市面上的最常见的牛奶和羊奶做个比较：

1、蛋白质对比：100克羊奶中的蛋白质含量比牛奶高出10克

2、钙含量对比：羊奶中的钙含量是牛奶中的2.5倍

3、维生素对比：羊奶中的多种维生素吸收率高达96%，而牛奶的吸收率仅有80%，含量也没有羊奶高

羊奶有诸多的好处，总结起来其实只需要一句话就可以证明它的地位，羊乳为奶中之王，百无所忌，也是最接近母乳的奶。