前两天我朋友告诉我
说是换季了皮肤敏感
她就买了一套护肤品
没想到用了一段时间
过敏更严重了
有些心疼她
因为她并不清楚自己肌肤的问题，于是小编分分钟开启了絮絮叨叨模式：
所以小编想
是不是很多人都不知道自己肌肤受损了
或者角质层受损了
今天就再来跟大家讲讲
我们的角质层过薄怎么办
一、角质层为什么变薄了？
角质层薄一般分为两种原因：
1、先天性角质层薄
2、后天性护理不当
比如使用不当化妆品（如含有激素、铅、汞、刺激性成分）或过度去角质，造成基底层细胞受损，角质层不能被有效的分裂繁殖生成，时间久了，角质层就越来越薄。
按角质层形成的过程，人体表皮层分为五层，角质层是最外面一层，其实是一些死亡的细胞体，但是它却是皮肤不可缺少的保护屏障。角质层是由表皮最深层的基底层细胞逐渐分裂演变成的，这是一个由内而外的过程，一般周期在28天，但是这个数字不是绝对，因人而异。其次随着年纪的增大，新陈代谢周期会变长。
角质层变薄的原因其本质是因为基底层细胞受损，不能进行正常的分裂繁殖，被破坏了原来新陈代谢周期。所以从基底层开始往上的4层细胞，都不能正常的生成，表现到皮肤表面就是角质层变薄。
二、角质层变薄如何修复？
1、不要去角质
对于皮肤的角质层比较薄的话，注意平常不要使用去角质层的产品，这样对皮肤的伤害是很大的，注意平常皮肤的补水工作。
2、注意防晒
越是敏感肌肤，越要注意防晒。
因为紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入伤害，加重肌肤的敏感。
敏感肌肤在外出时一定要防晒。
这个时候可以选用敏感肌肤专用的防晒产品或是选择物理防晒。
3、理性控油
角质层过薄的话，肌肤本就容易干燥，若再强力控油，肌肤少了天然油脂的保护，抵抗力必定会进一步下降。
因此，角质层过薄的小仙女最好不要在一天之内频繁洗脸，更不用做清洁面膜。
在你去除油脂的同时，必然会加速肌肤水分的流失，让原本就干燥的肌肤更干燥。
适当清洁，做好保湿，敏感油性肌肤需理性控油，才是正确的护肤之道。
4、洗脸方式要正确
想保持肤质滋润，最忌用热水洗脸。
热水具有很强的脱脂力，对脆弱的肌肤产生刺激，造成严重负担。
温水就很合适，温和清洁效果比较好。
5、保湿成分是关键
日常生活中一定要加强皮肤的补水保湿，使用护肤品的时候使用适合自己肤质的护肤品，这样坚持下去才能更好地增强肌肤抵抗力，改善肤质。
6、养成良好的生活习惯
辛辣刺激的食物尽量少吃，烟酒不能沾要多吃水果，不要熬夜，充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。
7、选择温和不刺激的氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，低刺激，敏感肌肤也可放心使用。
角质层过薄的人通常伴随着肌肤屏障受损的问题。这时候，应该放下美白祛斑等，专心修复受损的肌肤屏障。悦丝汀提醒：护肤是个循序渐进的过程，首先要有正确的方法，其次就是要有足够的耐心支撑哦！
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