为美而战斗
【能量播报】
今日金句：
✨励志－【征服焦虑，活在当下】
如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。——马特·海格《活下去的理由》
坐标：福建福州，星期一
天气：晴转阴，
情绪：正常
起床：09:00
入睡：02:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早：陪娃
✨中午：做饭+感恩21天
✨下午：财商+一年顶十年
✨晚上：混沌大学讨论-破解创新
❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、感恩他人
·感恩童悦孙老师:唤醒我家庭中父母的重要性
：其实感觉很自责，今天重新复听孙老师的复盘，
我们有时候真的看到孩子不喜欢，我们就没有想办法去做，然后过一段时间懊悔，我们怎么没有付出努力，尤其是看到其他父母的付出，自己又自责
例如认字，孩子不喜欢，我们就没想办法。
例如画画，孩子有点喜欢，我们就会买颜料，买画画纸
感：孩子的成长缺不了家长的陪伴，你付出多少，得到多少。
✨2、身体健康
俯卧撑30，早起晚睡
✨3、学习
1.混沌辅导员讨论
打破自己认知遮蔽，从不能到行
2.一年顶万年：
写作是一个梳理自己的过程
✨4、成长
21天感恩
我永远都要选择，选择肯定自己，爱自己的权利
✨5家庭育儿
童悦育儿：
你现在偷的懒，未来都会回报你
✨5、分享财富
分享一年顶万年的输出笔记，
享混沌讨论的输出导图
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
时间投入:学习5小时 ，家庭3小时
学习：
一年顶十年2小时
财商 1小时
感恩 0.5分钟
混沌大学讨论 1.5小时
家庭：
陪孩子1小时
做家务1下是
育儿复盘 1小时
❤6.总结【下一步工作】
✨1成长-思维模型需要不断
✨2家庭-需要不断去陪伴
网友评论