年前回老家,每天自给自足,怡然自得,也没个秤从旁提醒,所以心宽体胖,喜提八斤肉返汉。
立志减肥,对比各项运动,跳绳大概是性价比最高的体育活动,于是兴致勃勃地挑选了跳绳,跳绳第一天,陆续跳了半小时,换来第二天小腿肌肉酸痛。
但为了美,为了瘦,仍咬牙坚持,半个月,体重往上涨了一斤,也看了网上的帖子,诚不我欺,运动之初,体重上涨属正常现象。
后期觉得力度不够,瑜伽,空中自行车,平板支撑,每天腿靠墙半小时,饭后靠墙站十分钟,吃饭细嚼慢咽都排上了行程。然而,每日疯狂上称,体重最多也就是保持不变。
某日偶过广场,成功被曳步舞吸引,戴着口罩别别扭扭地跟着学了几天,后来因难度升级作罢。但也养成了每日饭后慢走半小时的习惯。
那时已然佛系,秤是不上了,饭量也一直维持不变,某日上秤,居然瘦了五斤,惊喜不已,零食也逐渐戒了,主要也是因为比较穷。
近来,与朋友相约,也吃了几次大餐,倒是应了欺骗餐的说法,体重破了瓶劲,达到历史新低,也成功减掉了新长的八斤肉。
开学之际,体重不出意外又是直线下降,大概熬夜令人消瘦。
体重有它的想法,只希望它想点好的,比如瘦瘦瘦这种!在线比心!
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