忙碌的一天

今天一天的活动真是很紧凑，没有休息时间，一件事赶着一件事！

早晨自然醒来已是六点半，没有洗漱就开始看书、下载软件、制作电子版的思维导图，为晚上读书活动的领读做准备。很快九点到了，急匆匆地洗脸、拖地、整理沙盘，迎接我的学生。时间到了学生还没到，他们不来我就可以轻松一下了，打算去买早餐吃，刚出门，学生又来了，和他的爸爸妈妈一起。刚干完活的我额头鼻子上全是汗，空调遥控器也找不到，门铃又忽然报警，声音很躁人，家长站着坐着都不自在，我也一阵忙乱！

咨询过程中，学生话多，还吃手，爸爸边做沙盘边提示他，后来干脆责备、打手。几次让沙盘游戏停滞了下来。整个过程不是很顺利。与父母单独沟通中，另一个学生和家长也来了，比预约时间有点早，其实主要是因为第一组家庭迟到，看来时间设置必须严格！

送走第一组家庭，接着就招呼第二个学生，趁着学生沙盘时间喝了几口水，直到中午一点多钟，才算结束。此时已饥肠辘辘。

火速收拾东西赶往崂山学习咨询师研修课，红灯时间赶紧吃几口买好的包子，路人看到一定在想这个女人太不雅了，让他想去吧，这些跟我无关。到了现场已经迟到二十分钟，错过了组长的体验环节和李老师课程的开头引言。

课程结束，匆匆赶回工作室，继续准备读书分享，分享完毕，立马进腾讯会议听代老师关于婚姻咨询的分享课程，结束后开车回家，路上收听大家的问题讨论，到家后才发觉我又饿了，已经九点多了，不吃饭可以减肥，但是意识提醒我今天只吃了一顿饭，食欲指示我应该再吃点。于是将儿子剩的面条和水果扫光，才正式和儿子聊开学的故事，我们六天没见了，儿子没有太想念我，我会想到他！每次打电话还不忘提示作业，嘴碎！

儿子睡觉后，我开始写作业！

忙碌的一天，心情还好。早上的亲子沙盘被学生奔逸的思维、家长的抽离、争论，一家人的矛盾昭然若揭。第二个学生防御太紧，碰触不到心门，我像是一名侍卫，在城墙外围转悠，想要保护她又担心被她发现随即离我而去。领读书活动有些浅尝辄止，没有深入准备。

今天下午的课有句话是这样的：一切失败都是没有准备好！

我有几件事都没有准备好。以前会焦虑，如今破罐子破摔，情绪没有起伏，我在觉察为什么没有自责，真的坦然接受了？不管什么原因，世界一切都是自己创造的，我可以扭转情绪乾坤。

正如津巴多普通心理学第三章内容，真实世界如何没人知道，我们知道的世界并不是真实的世界，而是自己创造出来的。那我当然要创造快乐了！

我带着一副快乐眼镜，事态变迁经过我的眼镜都变成了快乐！

这个快乐有些像“傻乐呵”，说别人傻乐的人一定没有这个人乐呵！