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mini研习社打卡Day 1【早起+运动+早睡】

mini研习社打卡Day 1【早起+运动+早睡】

作者: zhzzjun | 来源:发表于2017-03-14 21:34 被阅读0次

1.早起:

day1.6:30起床,洗漱做早餐,准备上班。

2.远动:

下班吃完饭后,习惯性的慢跑三公里。

mini研习社打卡Day 1【早起+运动+早睡】

3.早睡:

day1.以前都习惯玩手机,到床上也不能马上入睡,每晚都快12点左右才进入梦想,今天开始每晚十点半睡觉。

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