学游泳日记

说到游泳，有人觉得游泳是一项有益身体健康的运动：也有人说游泳是一种生存技能，能在危急情况下的自救。

我想学游泳除了自己有这个想法，还有一个原因，就是想带我儿子一起去学会游泳，我儿子比较喜欢玩水，但是他天天带着个泳圈，只是玩，没有基本的技能。他自己一个人说很害怕，不敢去。所以我就一起去了，刚好也有同事在学，所以就一起学了。

老子说：“上善若水”，“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。这里实际说的是做人的方法，即做人应如水，水滋润万物，但从不与万物争高下，这样的品格才最接近道。我喜欢水的这种包容性，做人，当如水一般有包容之心。

正如“海纳百川，兼收并蓄”，水的品质，在于有宽广的胸襟。

喜欢水，那就要先学会了跟水打交道。

只有最直接的方式近距离接触它，你才能够更了解它。

所以这也是我学游泳的一个原因，这个是藏在身内心深处的潜意识。

去报名的时候，我很爽快的就付了钱。

第1天学习的是憋气，还有就是蹬腿漂浮起来。

因为来例假空了一个星期没学。

第2天的学习的与第1天学习的是一样的，但是比第1天会更顺畅一些，更自如一些。自己能够漂的起来，蹬一下腿可以漂的还蛮远的，不会往下沉，然后自己可以顺畅的站起来。

第3天学习的是蹬腿。收蹬夹。但是管得到手又管不到脚，所以总是做不好。但是感觉自己在水里面对自己的掌控会自如一些。手拿着浮板，练习蹬腿。

第4天学习的也是蹬腿漂浮。蹬腿的我的腿都痛死了。主要是自己蹬腿蹬太僵硬了，太紧张，不知道放松。

刚好出差休息几天。

第5天学习的是蹬腿复习然后岸上学换气。最后十分钟下水练习。

第6天学习的也是换气。吴教练。套着泳圈，练习蹬腿换气。最后放掉泳圈，终于会换两次气。学会换气。

第7天学习的是蹬腿换气，划手抬头换气。非常不协调。

第8天学习的是蹬腿换气。继续前一天的动作学习。比前一天有进步。

第9天学习的也是蹬腿换气。柯教练要气短了。一直在教，可是总是不上道。滑手要滑一个8字，划手划得太快啦。

第10天学习的也是蹬腿换气。一直很僵硬这个动作。然后不能成功的划到对面，因为憋不住气，总感觉喘不过气来。

第11天学习的也是蹬腿换气。通过练习终于可以划到对面了，而且不会胸闷气短了。