2018-10-17

#用一年时间重生#第1年第0天#匆匆的奶酪

人生关键词：独立，自律，给予

20181017

【固本】

1.早起开门。当心里有一件事挂着，就不太敢睡。这周值周，早上四点半就醒来了。迷迷糊糊又睡了一会儿，看时间，才五点半。算了，害怕一下子睡过头，提前起床。只穿着睡衣和拖鞋就去教学楼那边开门。开了之后就回去继续睡觉了。

2，岳阳老师请客在酒店吃晚餐。当作改善伙食啦，但因为值周我们过去的比较晚，也没有专门留一桌饭菜给我们，所以吃得是别人的剩菜。原来结婚的老师考虑有多少人没有来参加婚礼，还要另外找时间请大家吃饭。现在有了一个坏毛病，到点了就得吃饭，不吃就饿的抓心抓肺的。哈哈

3.一睡觉就感冒的日常。山上还不太冷，我却陷入了一睡觉就感冒的日常。中午睡觉，起床就流鼻涕了。早上睡觉起来，就发现打喷嚏了。中午再睡觉，喉咙直接发炎了。呜呜。晚上都是开着窗睡觉的啊，也没有对着吹冷风，一床被子不觉得热也不会被冷到。到底是怎么了呢？嗯，maybe是免疫力低了些，所以啊，白天要跑步做操，跟着孩子们一起运动啊。竖个旗子，下周周五前跑步4次。

4.上午补觉，休息提前。上午休息了就没有午睡，在两点半开始备考学习，每天要统筹安排时间，在24小时创造出更多价值。

【开源】

【输入】

1.听课备考。考点19-21。反思自己，笔记倒是记得好好的，但笔记的记忆不够，背不到。要开始晨读呢。天天教育娃娃，自己都没有以身作则，掩面而泣。哈哈

【输出】

1.工作。备课，上课，改作业。月考试卷分析中，明天把各种数据统计出来比较。要客观分析对待本次考试。考量之后的分层作业和教学。