一、健康
A运动： 封闭在家，早上小区散步各半小时，上班后没时间去散步了
B饮食：简单，都是自己做饭
C休息： 本周睡眠退回原来的晚睡状态，一般要到23：30了，状态不太好。
二、学习
A读书
《跑步治愈》休息很重要，充分的休息才能让身体的耐受力增强
B整理：终于把被褥分好了类，要还给妈妈的，居然把床下空间占满了，其实全是卖掉的两张床的褥子，还有一些旧的床品，我应该是可以自己处理的，为何一定要寄给妈妈呢？
终于把厨房和油烟机擦洗干净了。事实真的没有那么难，我这个难到底从何而来呢？
C时间管理：记录时间，但是无法对时间有感觉。我想找回三年前对时间的掌控感
与安姐约定每天发计划，检视
D棒针：断续织花蜜
E美貌管理：做一次面膜
F札记学习：看一篇新文章，学习秀枝发过来的学习笔记，提出几个问题
G智游会：无
三、工作
对这个工作，感觉我实在动力不足了，任何一个领域我都无法深入下去，我没有自己的核心竞争力，而我所幻想的只做服务，体力又可能不足。
或者秀枝说的对，我们如何在现实工作中找到奋斗的目标和价值感，她说她要做这个工作，然后与老师一起改变中国的教育。老师运用毛泽东思想越来越成熟了，已经开始提出改革的远大目标了。
从这个角度看，我其实不弱，我知道的也很多，甚至我的思想也有一定深度。
四、理财
每日打新
五、与家人关系
接回陶陶，有18天她在外面住，她自己感觉自律好了很多，我也借机与自己独处。能充分尊重她的选择，不轻易说她。她确实长大了，自己安排学车，还帮着瑶瑶整理自己的物品，帮助洋洋设置时间表，督促她们起床。
六、休闲
《觉醒年代》淘宝买真丝，买斯凯奇
七、反思上周计划
开始每周计划：开始每天计划了
胶囊衣橱的学习，实操起来：实操不够
《跑步治愈》《关键冲突》：关键冲突没看
学会制定一周菜谱：还没开始
棒针花蜜织完：大概织了20行左右
修眉，做面膜，重新学习美貌管理课程：没有重新开始学习
给猫做驱虫：找不到驱虫药
做时间记录：总是中断
22：00睡5：00起：没有一天做到
八、下周计划
开始每周计划
胶囊衣橱的学习，实操起来
《理性乐观派》
学会制定一周菜谱
棒针花蜜织完
做面膜，重新学习美貌管理课程
给猫做驱虫
做时间记录
22：00睡5：00起
开始小能熊的学习
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