电梯里弥散着消毒水的气味！小区四个门，至今仍封三个门，绕行二十多分钟才到公园！
早市熙熙熙攘攘，人流显出了春的气息！
昨天，太极队部份人恢复锻炼了！很欣慰地听了队友的话，由衷地感谢大家，是你们自己悟性好，舒服或浅尝精神食粮是你们自己的选择，沉浸在大家的生命觉醒中，个体的喜悦是与你们在一起的！
今晨5点多醒来，觉得早了，结果一觉到了6点多，因拿了音响，为晚到而心生内疚，一句"对不起"！化开了歉意！
好多人喜欢陶醉于音乐打太极。其实，应如谢明老师讲："你开始往内去感受太极拳，感受太极拳每一个动作对身体内部的各种影响，感受自己随着练习 呼吸 情绪的各种变化 ，你就会发现，身体的内在有太多值得我们关注的地方，把太极拳往内练，去享受他的各种变化。"这样是对哟！别跟音乐跑，关注自己身心！
慧海老师："疫情期干万不要跟外境去忿恨，抱怨。"因为这样解决不了问题，只会伤害自己。这些都和万行"守住真心"，做家务是同一个道理！
感谢有你们，也感谢那些不曾谋面的朋友！因为有友谊为基础，能遥感到你们的心灵，心与你们同在！
谢谢所有南，北方朋友之语，那里藏着关爱之心，是你们的字，言语透出了当下心情，这些都是正常情绪，尤其感情丰富者容易体验细腻！
它让我萌发转"心的训练"及万行，南怀瑾关于如何修身心，身体与自然宇宙的关系，等文字，语音，一些抖音小视频，我只是早几天听到了而己，只是希望对平缓心情有点帮助，不需要者自然不用啰！
一切皆因果！
关心全球疫情的同时，如何平静中渡过非常时期，并在其中思想成熟，是我们大家在成长中走的必经之路呵！
透过大家的成长，我看到了老师数年来的辛苦付出，让我想起了许多往事，老师的为人相信也在大家心中！
昨天，队友家有小事，微我曰：“问问你师父！"有点茫然："我沒师父呀，只是打坐群有开悟师父，我也不认识呀！"
后面一句："反正快回来了，再问吧。"才反应过来。因为我受益大，才有了别人概念里的师傅。
我愿意在此称老师一声师傅，因为确实是大家身心修行中的师傅！
感谢相遇，所有亲人，朋友！感恩所有善知识，师傅，师父！
很庆幸，随着身体的好转，又可以选择其它类书籍了！
感谢原始点老师领大家读经，让我想起自己多年前愿望！最近读家中十四本经书，己读近半。完成计划自然会有别的好书，越听，学越感觉自己渺小，无知，真真学海无漄！
学习目的会不同，这次属于不求甚解，只想单纯读一读中体验身体的感觉。喜欢书只是丰富人生之点点，其实人应多读社会这本书。
菜根谭，大学，论语等等好书也是非常时期注入力量之源泉！
中庸里见了这句"或生而知之；或学而知之；或困而知之"（《中庸·哀公问道九》
书中没有讲解，只是字面理解一点点，恰好听了虚空老师分享；“生下来天才，天赋异禀，聪明为上，学习了而知为中，生活中遇到问题了，苦难等才学习的又其次也。"
一本书受益了一句话，读《孟子》再受益一句话：“我善养我浩然正气”！何谓浩然之气：
“其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道。"
"祸福无不自己求之者"！书上不常用感叹号，这句却用了！
灾情，苦难后学习人不在少数，例如这次疫情或个人生命中遇到苦难，（小区有跳楼的）。相信每一个人都认识到了生命的深度，学习了如何更好地生活，对家庭更加有责任心了，起码好多人做饭都好吃了，也包括我。人言：'都是大厨了。`每一个人都成长中！
苦难让人沉思，苦难是人生最宝贵的礼物，因为它使我们的思想深刻，感受丰富，使我们学会思考，发现宇宙人生的奥秘。
生活灾难与疾病一样，都会使人成长，成熟！
孔子在《述而》篇里曾说"我非生而知之，好古，敏以求之者也。"
圣人的谦德永远是我们凡人的榜样！时时滋润圣人文化，我们都会成长呵！
宇宙太大，人没有经历过的事情大多。
静坐会使人认识自身小宇宙，诸相无常，观察念头和体内物质的升起与灭去，静坐中，心理喜乐与身体疼痛的升起与消失，对待生活的喜欢和烦恼也是用这种方法，就是知道，观察它们，不论时间长短，结果是都会自己消失，性格渐渐就会平静喜悦中少烦燥，少生气！
灵性实相视频，见到的各种境界，是静坐中现眉间光，展开于身体全部是光（空），渐渐出现各种类似电视剧景物（有或色）。
生活中万物，如人，树，山等，分解到最后就是没有物质只有振动，光波，就是空。有形人，树，山水等就是有，（色，形的物质）。
这样容易理解，心经空即是色（有），色（有）即是空。它们是一体。钟茂森博士讲过："不着空，不着有。而是行中道。“
静坐中空有（色）同理，自性之心反应在眉间，虽虚妄，但是真中产生虚妄。金刚经讲，凡有所相皆为虚妄，一切有为法，如露亦如电，应做如是观！一一如是观，如是观！！！
诸法无我，静坐先体会到身体的无我，天人合一，延展到生活中体验无我，众生万物都是一体了，因为无我自然就是一体，慈悲之心自然产生而不是只理论上接受大爱，随着慈悲心在身体自己产生的，爱自己才会爱他人，自利利他！
湼盘寂静，灵性真相第九，寂静，常净我乐！
因为大病，无意中静坐，学习后才逐渐地，历时十多年认识自己的生命，延展到慢慢认识生活，了解生命与宇宙的真相。人生就是过程，只要经历就好，没有什么这个活法好，那个不对。做自己喜欢的事，快乐就好！
解脱人生轮回，努力即好！
开悟南怀瑾，万行，等高僧（包括许多普通人），目标都是“佛"，但他们大愿中只是谦虚学佛行事，何况不悟之我们，尽力而为，得承认，会现'心有余力不足`之象。在某个小愿中，实行并落实于前行，也需努力呵！
金刚经讲"法无定法"，"法尚应舍，何况非法"，法与生活都无定，用随遇而安的态度，顺其自然地活啰！
佛陀的思想学说，四谛：苦、集、灭、道。
圣谛的苦谛:色、受、想、行、识，无常变易,无我是空。
四念处：「观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我」
喜马拉雅老师'岁月几何`说，修习四念处，金刚经主要讲"空"性，圆觉经和唯摩诘经主要讲“有"。
学习这些思想并体证会使人逐渐地理解意识："意识” 非物质，即物质；非能量，即能量；举个例子说明一下，一块方糖它就是物质，可是当我们把方糖吃到嘴里时，它的甜味就直接成了我们的意识；它的能量被人体吸收，方糖就转化成了人体的生命能量，所以物质是意识，也是能量。"
万行推荐的也是这些经书，也讲过葛印卡四念处，推荐"中观论"在其后。很惭愧沒听懂中观论。但万行话，听懂了："客观地看待事物就是中道！"以智行事！
亲近善知识，即与智者同行，感恩所有善知识！
用自性之心无分别观察生命，人生，什么都是过程！
认识自己习性，修行是改变自己习性，不是改变别人，别人的一切所为，用静坐中方法，生活里尽力‘中道`地只需知道观察，知道就好，一切都于无常中，会生起灭去！
经历疫情，更加珍惜生命，所有一切都是最好的安排，因为曾经真诚地活过！
生命中，一些人不在身边即使遥远却也能使你微笑，感叹中体会那些悲欢离合，只因为一体！
有你们真好！感恩一切曾经！
宋苏轼1061年诗，“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。”干年前之语，体会相同。我们活着就只是活着！
昨日留念
2020年一月八日，历史的痕迹！
丑丑的照片好多，接受一切，漫长之变化！
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