“关于时间管理，你也有下面的困惑吗？”

总是忙碌、焦虑、拖延成疾、事情一大堆不知做哪件？

总是抽不出更多的时间来锻炼身体、陪伴家人？

总是控制不住在晚上熬夜刷微信刷网剧，早上无法早起？

总是下决心要减肥瘦身，下载了运动APP，执行了3天就歇菜？

总是住在乱糟糟的环境里，每次出门都找钥匙，转头密码就忘记？

“不用担心，下面给你解决上述所有问题的方案！”

曾经有一个金融从业者，同样每天生活在巨大的压力与焦虑中......总有处理不完的事,永远睡不饱的觉,永远是紧张的状态......

后来经过十年的实践研究，他可以同时管理14家基金公司，而且每天只需工作4小时，周末还有时间断网陪家人......

他是如何做到的呢？为了改变现状他阅读了效能领域所有的书籍,甚至不远万里去到美国游学求教。

最终他将中国的易经和西方的时间管理理念结合，创办了如今风靡全国的易效能时间管理系统，并且致力于帮助国人提升效能，他就是易效能的创始人叶武滨导师。

“3年，30城，300多场线下课，帮助几万名学员改变拖延，提升效率！”

来看看学员学完易效能时间管理系统前后的变化：

01

昼夜颠倒的生活，何时能到头啊？

Amy：

我在一家外资企业负责海外销售和国内采购的工作，平时事务很繁琐，加之时差的问题，为了尽量配合客户的需求，我经常加班到深夜。

忙到晚上9：00-10：00是常态，有时甚至11：00过才能回家。

回到家，想着放松一下吧，通常我就会把手机拿出来，刷刷新闻，看看朋友圈，这一下，不到凌晨1：00-2：00停不下来，我经常刷微信到凌晨3：00-4:00，看高兴了还会刷屏到天亮。

亲人朋友都时常劝我要注意休息，但我这个糟糕的作息习惯却是怎么也改不过来了。儿子也喜欢用iPad玩游戏，长期下来，他写作业时就不能很专心，每次写作业都会很拖延，成绩也在下降......

这个情况我看在眼里急在心里。

这是最贵的奢侈品，为自己定制一套个人时间管理方案！

参加完易效能90天过去基本实现了：

每天晚上10:30-11:00入睡，早上5:30左右起床，午休20分钟；

每晚睡前热水泡脚15-20分钟；

计划每周晨跑25公里，截止到102天的时候，我一共跑了873公里，徒步4次82公里，每周游泳2000米，练习高尔夫球2小时；

每天陪伴小孩读书20分钟；

每周一的易效能小组会从没缺席过。

现在我每天都活在愿景中，改变了多年的熬夜和拖延的坏习惯，感恩易效能课程，感谢易效能教练的90天辅导，感谢小组会同学们的互助和支持。

我的自律甚至感动了儿子，他开始主动地尝试吃番茄钟，用番茄工作法来做作业，期末考试成绩一出来就让我们所有人震惊，因为分数超过了老师、家长，以及他自己制定的目标分！

02

通过时间管理重塑的美丽人生，辣妈归来！

小潘潘:

　　有人笑称易效能堪比整容术，是最安全、无副作用的“美容方”。

      此话从何说起呢？看看吧……

这是最贵的奢侈品，为自己定制一套个人时间管理方案！

昵称：小潘潘

属性：85后辣妈

职位：总经办秘书

病症：

1. 作为秘书，每天都被琐碎杂事包围。手提包里没有女人该有的化妆品、补妆小工具，取而代之的是记事本、便签贴、名片夹、通讯录……

2. 虽说怀孕的女人最美丽，但素颜+不修边幅+臃肿的身材让她走上“黄脸婆”之路。

治疗时间：2014年4月6日—7月6日

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治疗成果：

1. 学习易效能课程后，坚持使用Omnifocus效能工具，让月子结束后归来的小潘潘，也能轻松掌控工作中的大小事物，职场不留空白期。

2. 每天“健康打卡”督促自己坚持产后恢复的有氧运动。现在的小潘潘，身材比怀孕前还好，更加美丽有韵味。

3.运用印象笔记，记录宝宝成长过程中的美好点滴。

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辣妈私人推荐：

善用高科技工具来提高工作效率和生活质量！

Omnifocus效能工具的应用，管理工作和生活都十分便捷：

1、在秘书繁杂的事务中能对每件事都做到及时提醒，不遗漏，使办公高清晰化，高效化。同时还能审视自己对工作安排的合理性。 Omnifocus共有三个版本：iPhone、iPad和Mac版本，并且这三个版本支持同步，也就是说你在任意一个终端做的添加或修改都可以自动推送到其他设备上。

2、在生活中，随手收集杂事清单，制定下一步行动，特别是能够关注到宝宝成长所需的方方面面，实现及时记录，及时处理。

上面只是两个小小的学员案例：

易效能自创建以来， 见证了无数奇迹......

有人自青春期开始就成为“战痘勇士”，屡战屡败，经过易效能重建生活方式痘痘90天内消失无踪！

有人减肥是心中永远的痛，经过90天践行易效能style，成功减重20斤，秀出腹肌和马甲线！

有人工作效率低下，常常无法集中注意力，学完易效能效率在90天内提升10倍！

有人是老烟枪，几次三番戒烟不成功，老婆都开始嫌弃了，严重影响夫妻生活，经过易效能90天的学习时间让戒烟成功不反弹！

“所以，你也希望能掌握时间管理的秘诀吗？”

有个好消息，也有个坏消息。

先说坏消息：上面的案例都是来自易效能的线下学员，他们都是花了3800元来到易效能的开课城市，参加完线下2天的学习。

那么，好消息是什么呢？

“就是在2017年1月3日，提炼300多场线下课程的精华，全新升级的 《人人必修的3堂时间管理课》即将登陆跟谁学直播！”

为了帮助更多暂时无法参加线下课程的学员，易效能开设了《人人必修的3堂时间管理课》， 语音+PPT，只要198元为您毫无保留地分享线下3800元课程精华核心精华。

课程创始人叶武滨导师亲授，网络直播，供更多人参与学习......

“课程具体讲哪些内容呢？”

1、世界上最有效率的追踪系统；

2、提高效率的基础不仅仅是时间，更是精力；

3、将梦想与时间连接，才能一步步走向梦想。

“授课导师介绍”

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“课程安排”

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上完课程我能得到什么？

1. 全面管理体能精力，掌握时间管理基础；

2. 综合提升效率管理，紧抓时间管理核心；

3. 发现并解决自己时间管理的误区和陷阱；

4. 找到适合自己并量身定制的时间管理系统；

5. 人生八大领域平衡，让生活变得井然有序；

6. 易效能时间管理社群成员已超100000人，您将有机会与顶尖的时间管理达人一起钻研学习时间管理，社群还是一个能量的海洋，有无数前辈每天用实际行动在传递时间管理理念。

这门课程适合什么样的人？

1. 想学会掌控自己生活的同学；

2. 想要在工作学习中更高效的同学；

3. 想要自己生活更有规律的同学；

4. 想要提升专注力，改善拖延的同学；

5. 想要按计划实现自己目标的同学；

6. 想拥有高精力轻松自如地掌控工作的同学；

......

看看花了十万做易效能时间管理一对一学习的名人怎么说？

这是最贵的奢侈品，为自己定制一套个人时间管理方案！

如果你也在追求更美好的生活，也在渴望战胜拖延，也在寻求事业与生活的平衡......那么，快来学习《人人必修的3堂时间管理课》，走进易效能提升自我的效能空间。或许日后你会感激自己的这次选择。

钱是最便宜的，时间是最贵的，198元，你就可以在线上学习3次，计6个小时的在线直播课程，易效能叶武滨老师将毫无保留地传授线下3800元课程的精华内容。

授课时间：1月3日、5日、7日 19:00-21:00  30城市300多场课程，几万名学员见证的课程，你值得拥有，我们在跟谁学app等你。

那要如何报名呢？

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重点提示：

这是最贵的奢侈品，为自己定制一套个人时间管理方案！

报名后记得“入群”享特权！

入群助手微信号：yxnzs005（加好友注明：第六季，通过后发送报名成功截图）等待批量通过，即可精准入群。