1.
现在有很多朋友,特别是年青人不满意自己的现状,想改变自己
于是买了很多书,上了很多课,做了很多计划,写了很多总结
然而,却没有什么改变
为什么?
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今天我给这些朋友推荐一本书,相信能帮助大家开始改变。
时间的格局这本书的作者弘丹,简书金牌励志作者,知识分享型大咖,领英专栏作者,独立书评人,创意写作践行者。POA行动力合伙人,橙子学院城市合伙人。“21天爱上写作”训练营创始人。她的座右铭是:持续写作,愿一生笔耕不辍。每一个不曾写作的日子,都是对生命的辜负。
本书共有五个部分
Part 1 思维重构法:跳出自身思维局限
Part 2 时间投资法:让每一分钟为未来增值
Part 3 高效行动者:彻底改变自己的核心力量
Part 4 职场突围术:快速度过职场迷茫期
Part 5 人生不设限:活出不可思议的人生
3.关于改变
最开始我们提到了改变一词。
为什么要改变?看上去这个问题太没有意义,不少人会说,改变肯定是来自于对现状的不满意喽。是的,所有事物的改变动力来自二个方面,一个是事物自身的发展规律,是自然的改变;另一种是事物对于自然过程的一个打破,或者说是一个加速。对于地球上的万物之灵人类而方言,改变更多的是来自于对于现状的不满意。这种不满意产生的能量是我们常说的内驱力。
有改变的需要就会有改变的行动吗?
《时间的格局》中讲了一个作者与一位老处男同事聚餐的聊天,有一个话题是“人生如果可以倒流十年,你最后悔没做的三件事是什么”。那位同事说的三件事分别是买房、学车和向心仪的女孩表白,而弘丹自己回想过去十年中,最后悔的事情是在高考时的恋爱,以至于高考发挥失常。
如果回到十年前,你会做出怎么的选择?也许那些让你肠子都悔青的事,时光倒流,你依然会做出和当初一模一样的选择。因为你这个人没有变,即使你有更多的机会,依然会是原来的轨迹。
书中的这些内容,明白的让我们改变有了更清楚的认知,通常说的痛点,只是让人有了改变的想法和需要,而让改变发生的在于开放的心态和改变思维的建立。
什么开放的心态和改变的思维呢?
什么是开放的心态?当我觉察到一直生活在自己构建的围墙里时,我意识到自己并没有开放的心态。如果有开放的心态,在接收到一个新事物时,先不要着急评判,用“YES, AND”的思维方式,对自己说:嗯,这个方法很不错。然后思考该怎么用在自己身上?而不是直接说“NO”,这个方法对我一点用也没有,白白浪费了我的时间。有着“开放心态”的人,当别人讲了超出他们认知范围的,会先接收,然后去调研证实真实性。如果是真实的,就纳入自己的认知体系里。只有把心态放开,敞开胸怀,打开自己的城门,那些新鲜的,与你认知不同的事物才能走进你的围城。
要改变这种状况,先要认识到“我的观点和行为”并不等同于“我”。“我”的成长来自“我的观点和行为”的改进和提升。当别人对“我的观点和行为”提出意见时,正是让我们获得成长和提升的机会。怎样减少习惯性防卫带来的不利影响?方式之一是建立绿灯思维。这里需要先区分红灯思维和绿灯思维。红灯思维是指,遇到与自己不一致的观点,第一反应是:找理由反驳。绿灯思维是指,遇到新观点或不同的意见时,第一反应是:这个观点一定有用,我应该怎么运用在自己身上?
4.关于行动
本书的关键词是行动力。
4.1围绕行动力,本书以作者自己和身边的人和事开始,对影响人们对行动的认识误区展开探讨,列出了常见的几种误区,如以为买了书就等于掌握了知识,明白了道理就等于开始在实行,报名参加了训练营就等于掌握了老师讲的知识与技能等。
4.2围绕时间管理,将目标与行动的关系,用生活化的案例来讲述习惯、自律、高效和团队的意义
4.3有了正确的方向,接下来的就是坚持行动。改变是一个漫长的过程,一开始用力过猛,注定会失败。书上讲了作者是一个朋友,在没有一分钱收入的情况下,坚持写作12年,最后完成了从一个石油工程师到自由撰稿人的华丽转身。
4.4结合现在最流行的IP和斜杠青年,作者以IP训练营二期学员的经验,给出了如何通过持续不断的写作完成个人转变的建议,非常的接地气。为初入职场的朋友提供了不少“防坑”绝活。
5.关于亮点
本书随书赠送了一张行动力卡片。
上面有一个行动力的公式
如何达成让你真正改变的行动力?
请来阅读《时间的格局》吧。
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