红得纯粹 越来越好
别人家的孩子，别人家的丈夫，别人家的房子，别人家的车子，别人的外貌，别人的成就……在我们的生活里，类似这样的比较随处可见。
比较带来什么样的感受？比较让自己觉得过得不好，心情也变得低落。比较后胜出的一方，可能当时的感觉蛮好，觉得自己很棒。同时，在内心深处是也会产生一些不安全感，自己必须要比别人好才能得到认可。一些各方面很好的孩子，在成年后依然觉得内心有些空荡荡的，有部分可能也是这个原因。
亲子关系中，无从辩驳、却令人格外沮丧的一句话"别人可以做到，为什么你不可以？"这是父母拿孩子作比较，出发点可能是为了刺激孩子更加努力上进。父母其实看重的是爱、价值、意义、成长，可是用这样的话来进行沟通，会让对方感受到爱还是疏远？是不是也同时让爱、连接、信任、支持、理解这些需要无法满足。那么，如果这两部分需要，对父母来说都是如此的重要，我们可以怎么表达、怎么行动来让这两部分的需要同时满足？
在非暴力沟通里，我们主张诚实表达、同理心倾听，和孩子做倾听和沟通，我们去留意彼此的感受和需要，真诚的表达自己的这部分，我们的观察、我们的感受和我们真正在意的部分。同时来听听看，在这样的情形下孩子的感受和需要，一旦建立了连接，我们一定能够找到很多种满足需要的策略。
进行比较也曾经给我们的生活带来了很多的好处。比如让我们更努力，同时它也会影响关系的联结和生活的幸福感。现在我们可以用非暴力沟通的方式来慢慢更新和替代，这很难，我们一起来试试看。
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