认知：人们知道和想到的；元认知：人们是如何对自己的思维模式进行反思。
什么是后设认知？
我们回想一下自己读书时，是不是有这样的情况？
做一道数学题总是做错，明明老师已经讲解过一遍了，我们还是做错。
回家订正时，父母又和我们讲解一遍，我们还是错，反反复复好多次就是做不正确。
这时，父母最经常会说的话就是，“你怎么不动脑筋呢？学习时脑子不在啊？”
这个评价虽然简单粗暴，倒是挺贴切通俗地说明了“元认知”这个概念。
后设认知，维基百科的解释是，“认知的认知”或“知识的知识”，简言之，就是对自己的认知过程的思考。
所谓“学习时不动脑筋”，其实就是说明孩子缺乏“元认知”。
他们只是单纯机械地模仿“被教授的内容”，而没有有意识地去考虑我该选择怎样的学习策略去掌握这个知识，从而有能力支配这个知识，解决其他问题。
可见，这个能力对于学习是特别重要。
举两个例子，当孩子不会做某件事时，后设认知强的孩子会自我反思：
“我哪里不会？为了可以完成，我需要具备哪些技能？我该如何掌握这些技能？”
而不是简单地说，“我做不了！”
当孩子解题解不出时，后设认知强的孩子就会进行自我谈话：
“我刚刚尝试了运用策略A来解题，貌似行不通。那我以前还学过什么其他方法可能会有帮助呢？”
而不是直接放弃。
“教育的本质不是学习知识，而是训练大脑学会思考”——爱因斯坦
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