要懂的正视自己的情绪,有什么不好的情绪或者感觉时要懂得思考,并及时表达出来,不要怕说,怕得罪人,不敢说,只有正式自己的情绪,正视自己的感觉与想法,才有可能有效与他人交流,才不会被人轻视与鄙夷,有自己的想法,才是对自己负责,也是对他人认识自我的一种方式。
不管怎样,要勇敢正视自己的情绪,不要回避,不要害怕,一旦产生就述说,解决,不要怕,不要拖,不要忍着,故意拖着,或者缺乏勇气而不敢说,该说说,该想想,不要怕,果决一点,这样不仅对自己负责,也是对别人了解你 懂得你的唯一途径,所以不要怕,有啥说啥,说错了,或者惹人生气,那就重新来过,改进就好了,重要的是该说说,有啥说啥,不要忍,不要怂,不要忍,不要怂,不要忍,不要怂,特别是谈对象,该说说,该嚼嚼,该骂骂,不要憋着,憋着那样很难受。
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