生活中的“条件作用”

      这段时间正在看《津巴多普通心理学》，读到了认知与行为主义视角的部分，学习了经典条件作用和操作性条件作用，了解了塑造行为的几种方法。在生活中，很容易便能找到能用这些理论解释的现象。

      晚餐时给娃喂饭，他边吃边看《太空学院》，很是入神，吃饭成了机械动作，勺子碰到嘴巴就张开吃，虽然平时我有意不让他养成这个习惯，但今天仍然忍不住想要给自己放松一把，因为这样喂饭真的很省心。

      喂饭过程的一瞬间，我想到了操作性条件作用，这是赤裸裸的相互强化。难怪那么多的小朋友都会养成边看电视边吃饭的习惯，且不论习惯好坏，这个习惯的养成可能不只是因为小朋友喜欢看电视，而是同时大人也能在这个习惯中受益。

        小朋友因为这个行为收获了更多的电视时间，可能忽略了饭菜不好吃的现实，也可能得到了死缠烂打要看电视最终战胜父母的喜悦，大人则因为这个行为让喂饭变轻松了，这是典型的强化过程，小朋友边吃边看电视的习惯同时被正强化和负强化，大人内心支持小朋友这个习惯的行为则被负强化。想到这里，我恍然大悟，孩子习惯的养成不能只对他们提要求，有时候大人才是孩子习惯养成的拦路虎。

      相信生活中很多的其他事情，也可以用这个理论来解释，只要足够留心，生活就是我们的课堂。