每个人每天注意力都是有限的,注意力作为最宝贵的可人为支配资源,科学的有意识的支配是关键所在。
在拜读过李笑来老师《把时间当做朋友》后,第一个想法就是“tmd20年白活了”,当自己心智没有开启时的状态和现在看到自己每天在不断成长,不断打磨自己的“软硬技能”,朝向“财务自由”这个人生里程碑迈进的我,心中的自豪和感慨是难以言表的,在22岁的年纪遇到李笑来老师这样的贵人,或许是偶然,也或许是必然。我相信所有一直在奔跑在努力的人们,我们并不孤单,我们终会聚到一起,活出心中那个带着“傲娇”的自己。
在第一段跑题的情况下,这一段分享干货
“注意力和自己幸运有着必然联系"。这句话是在学习学习在学习这个公众号上看到的,看到的第一感觉我是懵逼的,想到的是“早起傻一天”,这句话可能是有科学道理的,以下摘抄《永葆热情的上瘾学习法》。
所谓的不幸运,事实上大多不是大家以为的[算命迷信的运气]造成的,而是注意力严重不足造成的。仔细想想,你是否有超级倒霉的一天,倒霉天的前一天你是否是睡饱状态的呢?这就让我得出如下结论:
幸运与精力管理有关
很多时候,你不是学不会某样技能。而是你在错误的时间,精力不足的时候进行学习。
很多人可能没有想过,人的一天当中,是有很多零碎时间,但是这些零碎时间,可能只值得“吾日三省吾身”,而不是进行读书练习。每个人高效的时间是不一样的。而不是用力过猛想在所有的时间全部拿来学习,或全部拿来做事。
而甚至在有了这个基础的概念之后,我还会安利其他人,当你觉得倒霉时,迷信的说法就是倒霉顶多是一天的事,发现自己倒霉,就赶快去睡觉,把霉运睡掉。
而这背后科学的道理实质上只是恢复旺盛的专注力。
个人总结精力管理小套路
如果把注意力划分等级,分为100%注意力和50%注意力,可否做一个假想,假设100%注意力学习时间为4小时,那当你用50%注意力工作时,你的“次高效”时间将会延长到8小时!你当然也可以随意组合式学习,在50%注意力和100%注意力任意切换,在根据每个人对时间高效利用率时段来进行科学调整。
简书第一篇,感谢大家,感谢努力的自己。我会把我认为深度思想好文,以自己角度去描绘给大家,附带自己思考的一些小套路。
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