90后正处于逆境状态之中,也包括我在内,也许你也是。
有一句鸡汤是:在逆境中成长。这句话每个人都有自己独特见解。
每一个人都在焦虑中度过每一天。当你独自坐在地铁中;当你开着车在等红绿灯;当你面对要学习的时候;当你明天要早起上班;当你呆呆的坐在老板椅上。看似这四件事毫无关联,其本质都是逆境。当你刚刚失业;当你没有钱交下一年的保费;当你晚上要熬夜赶项目计划书;当你的公司资金链断裂。
所谓成长,重要的是过程,当然,随便拎出来一个人,都知道这个道理。可你知道在逆境中的你,已经开始要逃离这个现实。这时要做的第一步是,静下心来感受自己的呼吸,随后写出你能想到的最坏的打算,写下来之后考虑自己能不能接受。这里80%的概率是接受不了的,重点来了!反其道而行之,把自己能想到的最好的结果写下来,冲这个目标去努力。可你说,我已经筋疲力尽了,不能再去为这个目标去奋斗了。那你需要鼓励自己,设立一个奖励机制,就和玩游戏一样,比如:当完成目标的1/4的时候奖励自己一个一直要买,但一直没买的东西,这里的奖励机制是完成度越高,越喜欢,从低到高才会有冲动的感觉,这足以刺激你的多巴胺,让你兴奋起来。
每个个体,都有自己理想的生活。那么正值精力,体力,记忆力巅峰时期的你,就要铆足了劲儿去尝试各种不可能完成的任务,尽全力把人生进度往前赶,为了未来的惬意时光,也为了到了耄耋之年可以和自己的下一代吹一吹自己年轻时的光辉灿烂的时刻。那时才可以领悟,原来这个世界也不赖嘛。加油各位,互勉。
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