讨厌过年的原因大抵没有童年乐趣,却多出了成人的无奈和庸碌!
本周金句
所谓“了不起”,我的理解不是力求最好,而是敢于和大部分人不同。
这一周一半在节前工作了结的繁忙中度过,一半在过年前购置年货,清洗大扫除中度过,对过年除了空长一岁,童年的年味儿已经找不到了。
一周的回顾
1、赶在放假最后一天把图纸给分子公司分发完毕。总算经历3个方案后了结一项工作。
2、购置年货,大扫除,清洗……每天的内容安排满满的。去买年货,超市市场哪都是人,已经不考虑价格问题,买到才是真的,已经没有时间货比三家啦!
3、事实证明,过年比工作更累,年前准备工作,等到放假给小宝体检,孩子买衣服。大抵孩子们的心里,过年还是好吃好玩的更开心。
本周微习惯执行情况及分析
微习惯打卡复盘
早起 ( 4 / 4 / 7)
还是没有睡到自然醒,看来到年后了。
运动 ( 4 / 4 / 7)
泡澡 ( 3 / 3 / 7) 、泡脚 ( 2 / 4 / 7)
面膜 ( 2 / 3 / 7)
面膜的执行力仍然不合格。
护发 ( 1 / 1 / 7)
运动健康
本周在keep上给自己定的目标是运动4天,每天30min。本周完成运动4天,有一天的运动时间未达30min+。
运动状态还一直不错,只是自己放假的几天,一直没有锻炼。这个初一开始练起来。
而且还要春节期间不增体重,控制饮食,好好监督自己,坚持锻炼打卡。
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学习和阅读
大大和悟空分享的书单,收藏学习。日常阅读是我的短板,快速阅读的方法更是我想要体会学习的。希望学到更好的方式用到今后学习生活中去。
下周计划
1、微习惯打卡
严格执行,严格执行,严格执行!重要的事说3遍!
早起 (0/7)
运动 (4/7)
泡澡 (3/7)
泡脚 (4/7)
面膜 (3/7)
护发 (1/7)
2、保持≥4天运动记录(特别从微习惯中拿出来,以示加强)。
3、控制饮食,保持体重。
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