D55,专注
今天的课，还是蛮启发我的，有些话说到我心里去了。
每个人都活在此刻，却并非每个人都活在当下。只有全神贯注的做事儿，才是活在当下。
为什么走神是常态？
人的感官太发达，被动接收很多无用信息。
压力会让人不自觉发呆
人的大脑会产生很多杂念，明明很忙碌，却没有结果。
所以，不必沉迷过往，不必焦虑未来，活在当下，踏实做事。
D55,专注
今天的课，还是蛮启发我的，有些话说到我心里去了。
每个人都活在此刻，却并非每个人都活在当下。只有全神贯注的做事儿，才是活在当下。
为什么走神是常态？
人的感官太发达，被动接收很多无用信息。
压力会让人不自觉发呆
人的大脑会产生很多杂念，明明很忙碌，却没有结果。
所以，不必沉迷过往，不必焦虑未来，活在当下，踏实做事。
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本文标题：今日冥想
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