“如果练习呼吸控制法时过于仓促或草率,你就会发现气息的流动受到了干扰。内在气息流动的通道方向改变了,此时气息的通道被扰乱。而练习得当时,这些通道便会打开,那么在呼吸控制之间就可以减少正常的呼吸。
“如果练习呼吸控制法时过于仓促或草率,你就会发现气息的流动受到了干扰。内在气息流动的通道方向改变了,此时气息的通道被扰乱。而练习得当时,这些通道便会打开,那么在呼吸控制之间就可以减少正常的呼吸。
本文标题:间断呼吸控制法Viloma Pranayama
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