周检视No.40

本周（20190121-20190127）是易效能时间管理192期90天践行4.0第4周。

本周总评：8.375分

本周1%小进步:坚持个人财务记账，发现吃喝饮食占比最大，这说明我是一个吃货！

周检视No.40

检视：

1.健康（8分）：朝六晚十（7/7）,有进步，要坚持。睡眠质量比上周下降，本周临近年底，工作繁忙，家庭事务也较多，情绪调整有待加强。

周检视No.40

坚持万步，日均13125（7/7），比上周上升。

周检视No.40

泡脚7次，艾灸1次，冥想7天。

周检视No.40

2.家庭（7分）：电话父母2次，孩子家长会。

3.工作（9）:本周工作清单全部完成，并且提前做下月工作！

4.人际（9）:与朋友一起去见了公益达人林会长，说说自己的想法，听听他的建议，感受到他的博爱精神与创新思维，发现只要自己想突破，就能找到助力的咨源。

5.学习（9分）：读《论语》、《绘画心理学》，描红《道德经》7天，听樊登读书会《销售洗脑》、《你就是孩子最好的玩具》,另微课《蒋勋谈文学》。读书会坚持打卡310天。

周检视No.40 周检视No.40

6.休闲（8）:追剧《知否知否》，《小女花不弃》，《疯狂动物城》。

7.效能（8）：坚持时间记录，看到自己每天会浪费那么多时间，有时心里会很惭愧，但告诉自己要接纳自己，享受无为的时光，其实也是一种解压。

8.财富（9分）:开始财务记账啦！消费数据分析饼图很直观清晰，录入也是傻瓜式的，类别自己可以编辑，只是要每次消费后录入数据就行。

下周方向：下半周即将进入春节模式，对一年一度的长假心情很复杂，提醒自己享受生活好好放松！