一万小时的刻意练习
成为大师,我们都知道只需要一万小时的刻意练习
这个说法是来自《异类:不一样的成功启示录》马尔科姆·格拉德威尔
我们大家都会仰慕生活工作中的达人,希望自己也有朝一日成为大神,大神天生不是大神,很少人能够花更少的时间成为最顶尖的高手
我们离大神没有这么遥远
上面给出一本书,但是我本身是没有读过
我读的是《万万没想到：用理工科思维理解世界》,里边归纳总结了上书的一万个小时几个要素
1．只在"学习区"练习
2．把要训练的内容分成有针对性的小块,对每一个小块进行重复练习
3．在整个练习过程中,随时能获得有效的反馈
4．练习时注意力必须高度集中
只在"学习区"练习
人的心理状态和习惯性的行为模式,分为三个层面舒适区,学习区,恐慌区,这是心理舒适区理论
每天机械的重复昨日的事情,或者你会对这件事情很熟练,但是你不会成为该事物领域的牛人
郎朗如果每天只练习特定《D大调卡农》（《两只老虎》）,他练习10年1万小时,或许他会对这首曲目,很熟悉,如同身体的一部分,但是这不是大师,就如同我们每时每刻都在呼吸心跳,但是我们没有几个是呼吸的大师,心跳的大神,你称赞过别人呼吸很棒,心跳好厉害没?其实是有的,运动员们都是呼吸心跳的大师,他们通过长时间的训练,成为呼吸心跳的大师
如果你要成为大师,你就不能像凡人一样呼吸,只有在舒适区边沿,学习区的训练才能让你成为大师
貌似目标字数够了,剩下3样下回分解
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