以前我经常做同一个梦，梦到自己做传销时，被警围困一处，躲不处躲，逃不处逃。因为自己亲身经历过，那种被抓的恐怖，已烙在心灵深处。从那里逃出来有四五年了，但那让人害怕的阴影，没有随着时间流失而消失。
我把这事告诉姑姑，因为她懂心理学，她说都过去这么久了，原谅自己吧，和自己拥抱一下。不知道为什么，读到她给我打来的这段文字，内心一阵酸楚，眼眶都湿润了。事情很神奇，从那以后，就再也没有做那样的梦了。
身体能感知到我在和它交流，感知到我的诚意，要不它不会原谅我的。
我发现自己的身体有和种小毛病了，鼻子有鼻炎了，膈肌开始有点痛，腿脚时常无力。肠胃没什么事了，但我一乱吃东西，它就拉肚子。牙齿还好，一颗没少，就是有些发黄。还有我右脚的大脚趾老是抽筋。
用了四十年的身体，从没有得过大病，也是万幸了。到我这个年纪，有的就没在了，有的得老血栓了，有的牙齿少了几颗了。这得益于自己的体质好，还有学生时代坚持锻炼。
出来社会，也及注重自己的身体。一日三餐，定时定量，注意休息，从不熬夜。坚持午休，午休这个习惯，从初中的时候就开始了，二三十年从没有改变过。
我知道自己有肠炎，就控制自己的嘴巴，少喝酒不抽烟，辣椒只能选择微辣。还有一些水果也不能吃。但我管好了自己的嘴巴，肠炎就没有了。
以前上班大便都不正常，几天都不拉一次。我都不知道是怎么回事。现在换了工作，每天八点半上班，大便也正常了。原来上班时间长，经常上夜班，会影响排便。
我晚上睡前不喝水，半夜会把我咳醒。白天喝睡少，嘴巴就会苦。拉大便也不痛快。现在每天都喝很多水，晚上睡得安稳，白天大便也正常。
近来发现，纯牛奶也不能喝，一喝就拉肚子。还有花生牛奶也是。
膈肌痛是怎么回事？是以前消化不良，我一走动就打嗝，没有把它当回事。时间久了，就开始痛了。我想到三个方法，希望它能改善：1.按摩痛的地方，2加强锻炼，3.和它对话。
现在鼻炎开始折磨我了，拿它一点办法都没有，它想流鼻涕就流鼻涕，它想打喷嚏就打喷嚏，它想痒就痒。我不知道哪里惹它了，要这样对我。
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