今天晚上,石家庄朋友邀请在西苑社区分享了主题为《疫情其间，亲子相处有道》的分享。接到朋友的邀请时。心里比较紧张,不知道要分享什么内容。前几天一直在看十六届中国心理学家大会,也在默默的准备分享的内容。今天花一天的时间去搜集资料，被搜集资料的过程就是成长的过程,通过线上分享,我有以下感悟和收获。
1·只要有朋友邀请做讲座分享,带着感恩之心,轻松快乐的去答应,因为看似是帮助别人,其实是在提高自己,这也是逼着自己去成长，在逼迫自己去完成的过程中就有提高,人本来就有惰性,如果没有这样的任务,自己就把时间浪费在不必要的事情上了。只要有朋友邀请，先别考虑有什么困难，首先答应下来,时间就像海绵的水,只要挤总会有的,愿意进步,就要勇于挑战自己
2·通过分享,增长了自己的胆量和灵活应对能力,每一次的分享,有好多不确定性,就像这一次，用手机还是用电脑,出现了很多问题,因为恰好脸上出现了过敏,如果没有美颜,别人看上去就很不舒服。两个朋友,帮助了我很多,我也学会了怎么用视频号去直播。要向朋友们学习,不断地去探索,不断地去学习。开发自己的潜能,不断地去为别人服务,我的价值是从别人那里看到的,因为我的帮助,我能让多少人变得更好,有多少人,能够在我的帮助下变得越来越好。同时每次的分享也锻炼了我的灵活应对能力,在分享中,还要顾忌别人的感受,不能总是自己一个人,唱独角戏,还要给朋友一些机会,大家共同交流探讨。
3.每次的分享可以多分享积累的案例，大家都喜欢听案例,可以从案例入手,去总结出案例的精华部分，没有了案例,只说理论就太枯燥了,所以平时的积累是非常重要的,这也是实践得来的,不论任何人,需要我的帮助,我都要竭尽全力,因为这是非常好的。就像同事英俊，我给他推荐了朱老师的直播，她就用心去看，收获满满，非常感激我，真实的案例来自生活的积累，要做一个有心人。
4.锻炼自己概括总结能力,讲案例的目的是得出经验和教训,让别人去学习使用,来帮助别人,所以,弄明白重难点,不要仅仅把时间都花费到事情的细节上,重难点突出。说话不要拖泥带水,要言简意赅。同时要有感染力,谦卑,带着笑容，要注意时间，要有感召力。一个人的热情会给别人留下深刻的印象。
5.每次分享过后,要及时的做好总结。本来地上没有路,走的人多了就有了路。多尝试视频分享,越分享越拥有,越锻炼越提高,越付出越会遇见更多的美好和缘分。如果不是做三十二期的督导老师,也不会遇见石家庄这个缘分。世界那么大，真心去付出,才能遇到自己想见的人,我如此努力,就是想在更高处与你相逢。人才是最宝贵的财富,能与大能量的朋友在一起学习非常好,非常感谢朋友的信任,通过这次分享我的自信,灵活能力，表达能力都有了不同程度的提高,如果再遇到下一次就不那么焦虑了。
感恩每一次的遇见和缘分，持续努力，厚积薄发，未来可期，加油！
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