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科学膳食建议要“五有饮食”,对此你怎么看?

科学膳食建议要“五有饮食”,对此你怎么看?

作者: 沫如逸夏 | 来源:发表于2022-09-21 20:07 被阅读0次

    在我国,慢病在中国已进入高增长状态, 慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%,中国正进入慢性病的高发期,也是慢性病的重灾区,未来10年将有8000万中国人将死于慢性病。

    慢性病是中国国民健康的头号杀手!

    症状是疾病的信号,不能只治标不治本;

    当你头痛,止痛药只是暂时缓解疼痛;

    当你咳嗽,止咳药只是暂时让你舒适;

    当你失眠,安眠药只是暂时让你进入睡眠状态;

    当你血脂异常,最该管控的是饮食,而不是吃药;

    当你血糖血压高,药物也只是暂时降低指标(指标连症)

    任何疾病的发生都有原因,寻找病因, 对因治疗!营养调理才是慢病逆转的关键!

    在我们生病时,细胞发出哪些警告呢?
    1. 心病不安
    2. 经常感冒
    3. 口苦便燥
    4.面色灰暗
    5.四肢发胀
    6. 指甲成象
    7. 潮前胸胀
    8. 口吐粘物
    9. 倦怠无力
    10.头胀头痛

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