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这算不算社交恐惧症

这算不算社交恐惧症

作者: 啊瑜fearless | 来源:发表于2019-12-03 23:23 被阅读0次

我在校园时期是一个特别开朗的女生,往往班级里有存在爆笑的尴尬,一般都是我们带起的……

但自从毕业之后,我甚至有点怀疑自己从前可能只是假开心!只是因为周遭的事物和自身非常的熟悉,才会引起特别多的欢乐。

简单来说可能是慢性子……我确实是慢性子,对于社交、朋友、同事都很慢热,但这也是在相对条件之下的,如果有来源于生活的压力,我会第一时间融入人群!

离职之后,这种压力彻底没了。没有人督促我去交朋友,没有人命令我去交涉,更没有人引起我想要结交的乐趣。

我确定我患上了轻微的社交恐惧症…伴随的是社交语音的丧失…

最近我的兼职是值班,而且时间和他们正常上班族是分开的,在他们陆陆续续下班的时候,我才慢悠悠的去上班,我甚至有点庆幸——不必和他们进行交流。

但偶尔的交流,也会使我面部发烫,以及回答不上的尴尬的笑,好像我从前学的礼仪以及巧舌如簧的流畅话语一时间都想不起来了。

我的社交圈被压缩的很小很小,有的时候甚至不想出门,出门也是一个人。

一个人出行、一个人吃饭、一个人追剧…一个人做很多事。

在生活上我变得独立了,但是在更多的场合我变得孤立无援;在社会上,我们更多的是需要朋友,需要社交,走出自己的舒适圈真的很有必要。

我觉得我需要给自己做一个心理疏导,去慢慢选择相信别人,去做一些需要社交的事情,让我的生活变得完全充实,而不是片面的充实。


啊瑜写于2019年12月3日

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