2018年10月26日负能量又来袭（16）

2018年10月26日负能量又来袭（16）

自从上周女儿考试失利以后，我就不停的学习课程，进群看大家的留言和简书，写感赏日志，最近几天好多了，睡觉从整夜失眠到能睡两三个小时到五六个小时，前天晚上睡了7个小时，一下感觉精神好了很多，做起事情来也有劲了，思路也清晰了。下午看到女儿满开心的回到家还是很高兴的。回到家休息了一会就又到一对一老师处去上课，写作业。

回来以后吃晚饭就很晚啦她说腿痛让我帮她按摩。我当时心情还是很焦虑地，因为她还有很多作业没有做，感赏自己突然改变思路，就当享受和女儿的时光了，刚刚按摩了5分钟，女儿说妈咪我要去写作业了，顿时我被惊了一下，女儿这么自觉，感赏女儿能这么自觉的去写作业。可是作业太多了，写了一篇作文用去2个小时，还改了数学错题，语文还有两项，英语还要听写单词，这个时候已经11点多了。此时的我匮乏的感觉源点袭上头来，一点一点的在加剧，虽没有呵斥她但又开始唠叨，回头一想不行要打断，要停止。感赏自己在怒气刚顶上头时打断了自己。最后女儿完成语文作业后就睡了，不睡也学不动。感赏自己把怒气压回去一半左右，如果不是这样都不知会发生什么。感赏自己今天上班时虽然很瞌睡，但还是完成了任务，在回来的路上和滴滴车女司机聊到孩子的事情，她一直在宽慰我，自己心理豁然开朗了一些。感赏自己一直控制自己不去给女儿电话，不干扰她。感赏女儿今天回来没有看手机，遵守了我们之间的诺言。感赏女儿回来夸我切的水果好棒，听了心理美滋滋。感赏女儿昨晚只睡了5个小时，脸色很不好，但精神头不减，还是一副快乐的样子。感赏老公回来对我态度很好。

投射女儿学习时心能平静下来，不急不躁，写字能工工整整，干干静静。

投射女儿女儿今天在黄老师那开开心心，认认真真的完成数学作业。

投射女儿今天能洗澡，睡个饱饱的好觉。

投射女儿青春期身体发育，心情不要那么躁动。

投射女儿回来后再完成两项作业。

投射女儿能在我的引导下，合理安排自己晚上的时间，做到有学有玩，不落作业，改完错题。

投射女儿能慢慢讲卫生，尤其是不要在自己漂亮而柔软的小手上再画画了，能定期洗澡，搓澡时不要哭不要闹，做个干干净净，漂漂亮亮的小珠宝。

投射女儿多多吃菜，不挑食，不偏食。

投射老公工作顺利，压力大找到得当的方法释放压力。

投射老公爱惜自己的身体，不暴食暴饮，适当运动，不乱发脾气，不说狠话粗话。

投射自己努力学习，稳定自己的能量，和情绪。

投射自己通过学习慢慢阳光起来，身体也能恢复起来。

投射宇宙粑粑不断给我加持正能量，让我慢慢找到丰盛的感觉源点。

投射老公也能与我共情改变对孩子的教育

自从上周女儿考试失利以后，我就不停的学习课程，进群看大家的留言和简书，写感赏日志，最近几天好多了，睡觉从整夜失眠到能睡两三个小时到五六个小时，前天晚上睡了7个小时，一下感觉精神好了很多，做起事情来也有劲了，思路也清晰了。下午看到女儿满开心的回到家还是很高兴的。回到家休息了一会就又到一对一老师处去上课，写作业。

回来以后吃晚饭就很晚啦她说腿痛让我帮她按摩。我当时心情还是很焦虑地，因为她还有很多作业没有做，感赏自己突然改变思路，就当享受和女儿的时光了，刚刚按摩了5分钟，女儿说妈咪我要去写作业了，顿时我被惊了一下，女儿这么自觉，感赏女儿能这么自觉的去写作业。可是作业太多了，写了一篇作文用去2个小时，还改了数学错题，语文还有两项，英语还要听写单词，这个时候已经11点多了。此时的我匮乏的感觉源点袭上头来，一点一点的在加剧，虽没有呵斥她但又开始唠叨，回头一想不行要打断，要停止。感赏自己在怒气刚顶上头时打断了自己。最后女儿完成语文作业后就睡了，不睡也学不动。感赏自己把怒气压回去一半左右，如果不是这样都不知会发生什么。感赏自己今天上班时虽然很瞌睡，但还是完成了任务，在回来的路上和滴滴车女司机聊到孩子的事情，她一直在宽慰我，自己心理豁然开朗了一些。感赏自己一直控制自己不去给女儿电话，不干扰她。感赏女儿今天回来没有看手机，遵守了我们之间的诺言。感赏女儿回来夸我切的水果好棒，听了心理美滋滋。感赏女儿昨晚只睡了5个小时，脸色很不好，但精神头不减，还是一副快乐的样子。感赏老公回来对我态度很好。

投射女儿学习时心能平静下来，不急不躁，写字能工工整整，干干静静。

投射女儿女儿今天在黄老师那开开心心，认认真真的完成数学作业。

投射女儿今天能洗澡，睡个饱饱的好觉。

投射女儿青春期身体发育，心情不要那么躁动。

投射女儿回来后再完成两项作业。

投射女儿能在我的引导下，合理安排自己晚上的时间，做到有学有玩，不落作业，改完错题。

投射女儿能慢慢讲卫生，尤其是不要在自己漂亮而柔软的小手上再画画了，能定期洗澡，搓澡时不要哭不要闹，做个干干净净，漂漂亮亮的小珠宝。

投射女儿多多吃菜，不挑食，不偏食。

投射老公工作顺利，压力大找到得当的方法释放压力。

投射老公爱惜自己的身体，不暴食暴饮，适当运动，不乱发脾气，不说狠话粗话。

投射自己努力学习，稳定自己的能量，和情绪。

投射自己通过学习慢慢阳光起来，身体也能恢复起来。

投射宇宙粑粑不断给我加持正能量，让我慢慢找到丰盛的感觉源点。

投射老公也能与我共情改变对孩子的教育